诸葛平蛮棋谱

产后哪几招可恢复小蛮腰

清早起床：淡盐水，在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子喽！ 上午工作中：柠檬水，柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬的气味还可以舒缓神经，提高你的工作效率，可以说是一举两得。 午饭前：暖开水，午餐前喝一杯暖开水，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量；二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。 下午茶时段...

女性小蛮腰是如何练出来的?

腰粗的原因 下腹赘肉的原因：OL们日日驻守办公室，吃饱就坐，有时工作忙起来连水都来不及喝，所以好多人都有便秘难题，久而久之，大肚腩就不经不觉跑出来啦! 上腹聚脂的原因：身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。 腹式呼吸法 躺地，双脚屈曲成45度，双手平放腹部，以鼻吸气3秒。 用口呼气6秒，一手轻压腹部，另一手搁在腰背...

顶楼住着一窝鸽子，单元楼里的居民蛮“头大”

因为单元楼顶上那个鸽棚，家住杭州濮家新村的张先生一直挺烦恼的：多年来，经常有鸽粪飘到窗户和阳台上不说，每天天不亮，鸽子的叫声和拍打翅膀的声音，更像一场“奏鸣曲”，让他无法安睡。让张先生彻底崩溃的是，不久前，单元楼的下水管道整个儿堵死了，他怀疑，这是鸽子粪便“捣的鬼”。 ●顶楼住着一窝鸽子，单元楼里的居民蛮“头大”张先生家住在濮家新村，五楼的邻居在他们单元楼顶上搭建了一个鸽棚，...

醉驾男找“能人”平事儿被骗

酒后驾车被查后果严重，司机们其实心里都有数，但总有人“顶风作案”。日前，本市一名司机酒驾被民警查获后，竟企图“托关系”躲避处罚，结果被一名有招摇撞骗前科的“大忽悠”骗走4万元……小舅子酒驾被抓 姐夫托人“平事儿”2017年12月的一天晚上，家住和平区的张某和朋友在饭店喝完酒后，不听朋友劝阻，执意开车回家。张某本以为，天已经很晚了，不会有民警。没想到他刚上路没多久，就被巡逻的民...