一直以来，人们都十分关注健康话题，尤其是中老年人。老年人要怎么吃才健康呢？老人五谷养生粥有哪些呢?...[详情]
吃对五谷杂粮，养生又健康
《中国居民膳食指南（2016）》也强调“谷类为主”。按照考古证据和古书记载，五谷有两个版本，一个是“麻（亚麻籽）、菽（shū，豆类）、麦（小麦）、稷（jì，小米）、黍（shǔ，大黄米）”，另外一个为“稻（水稻）、菽、麦、稷、黍”。无论哪个版本，五谷都不仅包括谷类，还包含大豆，甚至种子。由此可见，古人很重视豆类，这和今天营养科学中豆类和谷类有“蛋白质营养互补作用”的说法暗合。近...
秋冬季五谷杂粮养生补肾食品
秋冬季五谷杂粮养生补肾食品 一、小米：小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。 二、芡实：芡实能补脾益肾、收敛止泻、镇痛镇静、缓和腹泻、神、风湿骨痛要膝关节痛等症状。芡实也能健脾胃、补脾生血，使人耳聪目明，美化肌肤，防老抗衰。 三、荞麦：荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒。荞麦在...
众所周知，人参素有“补气之王”的美誉，其大补元气、补脾益肺、生津止渴等功效，一直都是“虚人”进补的...[详情]
足疗养生馆暗藏卖淫窝点 警方抓获五人
为积极回应人民群众反响强烈卖淫嫖娼问题，进一步净化社会风气，红安警方在严打黑恶犯罪的同时，不断加大治乱力度，适时强化对旅店业、出租屋、桑拿沐足等重点场所涉黄清查整治，有力地减少社会丑恶现象发生，进一步净化了社会风气。确保了辖区治安大局持续平稳。3月21日晚九时许，红安县公安局城关派出所组织全体民警对辖区娱乐场所开展清查，重点以辖区足疗养生馆为主要目标，共清查足疗养生馆6处。查处...
五旬男子误服“养生药酒” 心跳骤停险丧命
长沙五旬男子张先生（化姓）长期有腰腿疼痛的毛病，近日从朋友处获得一瓶自制外用“养生药酒”，不料误服药酒，他出现反复心跳骤停症状，险些丧命。4月16日，记者从湖南省第二人民医院获悉，经积极抢救，张先生转危为安，已转入普通病房。4月13日，张先生午饭时，误服不到一两的外用“养生药酒”，突然出现严重心悸、胸痛、恶心、呕吐等不适。家人见状，立即将张先生送至湖南省第二人民医院急诊科就诊。...
我们常常都会说，女性想要光彩照人，就要多吃点水果蔬菜。尤其是在21世纪，人类越来越多的暴露于室内外污染物及各种毒素之间，使得体内的炎症越发增多。蔬菜不仅是最好的抗氧化的来源，最主要的是它还能帮助减缓、甚至消除体内的炎症，从而达到延年益寿的作用。那女性养生吃什么蔬菜好？下面佰佰安全网就来介绍下相关的女性饮食安全小知识。 养生的定义 养生，动词也，亦可为...[详情]