腰椎间盘突出可以慢跑吗

孕期腰椎间盘突出如何防治？

孕期腰痛要判断是不是腰椎间盘突出引起的，主要是靠医生的临床检查方法，不宜照片。医生临床检查主要是通过症状的判断，以及直腿抬高实验、“4”字征实验、神经反射检查，痛点检查等手段进行综合判断的，一般不难诊断。 腰椎间盘突出治疗 一旦确诊为腰椎间盘突出症，在治疗上一定要注意几点： 1、不宜使用膏药，因为膏药多为活血化瘀药物，特别是含麝香等中药的膏药绝对禁止使用，以免造成胎儿躁...

腰椎间盘突出的预防方法

1、保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。 2、站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背疲劳。 3、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。 4、提重物时不要弯腰,应该先...

老人带娃带出病 腰椎疼痛难忍

罗女士儿媳刚生二娃，等宝宝出了月子会所她又要带娃了。虽然添了小孙子，但罗女士高兴不起来，她的腰椎病又犯了，别说带娃了，家务都做不动。听说位于集庆门大街家乐福对面的南京易可中医门诊在治疗颈肩腰腿痛上采用保守治疗，让不少患者告别病痛，罗女士特意赶来。 腰椎病痛得弯不了腰翻身困难罗女士患腰椎间盘突出12年，7年前做过手术，近半年来腰又开始痛，痛得她弯不了腰，背上牵拉着痛，连翻身都困难...

合肥电梯失控致乘客腰椎骨折

如今，电梯已经成为很多商场和公共场所的必备工具，电梯在方便人们的同时，也给人们带来了很多伤害。电梯事故渐渐演变成“城市病”。2016年3月12日中午，合肥市青龙潭路与方兴大道交口滨河家园小区内，20多岁的小张带着同事进入电梯，然而，电梯启动后不久突然失控向上快速上升，等到电梯停下来已经到了顶楼。小张瘫坐在电梯内，头部鲜血直流，腰部也受了伤。伤者被救出时头破血流 昨日下午13时许...