踢球受伤可以热敷吗
踢球受伤初期应该是用冷敷,48小时以后才可以用热敷。不管是扭伤挫伤,受伤后有很多毛细血管会渗血,冷敷可以使毛细血管收缩减少出血量,不会造成血肿,恢复也就快。如果受伤后已经出现血肿,可以先冷敷,待几天后可进行热敷,加速血液循环,尽快消除血肿。 冷敷和热敷作用上的不同。冷敷的作用是使局部或是身体温度下降,以避免出血、瘀青、肿胀,并能降低代谢率、延缓,以达到消炎止痛麻痹的效果。冰...
原地跑步可以瘦脸吗
跑步瘦脸 这个很难说 跑步是属于全身性的减肥的 人人都不同有的人天生就是婴儿肥的脸 那个没办法的 还有的人天生脸部的骨架比较宽 这都不没拌饭靠减肥办到的 你要是像减脸部的肉肉 那么建议做一些脸部的运动 多笑笑 人笑的时候脸部的组织都会牵扯到 很管用 在说回来 像靠跑步减脸部的肉肉 效果不会很明显的。 跑步的时候要是适量食用一些食物可以使瘦脸的效果更加好,提高体内血液的循环,...
吃着火锅唱着歌,假期里和亲朋好友攒个饭局别有一番乐趣。...[详情]
女星整形半脸瘫痪 脸歪嘴斜不敢笑!
利菁日前进棚录制《麻辣天后传》,节目中自爆自己整形失败经验表示,一年前她正准备拍新歌MV,特地做了非侵入式的音波拉皮紧致皮肤,没想到打到半边脸瘫痪。利菁表示,音波拉皮是一发一条,她总共打了800条,通常医生在施打之前都会在脸部画记号,以避开顏面神经,不料医生没掌握好,居然打到左边脸的顏面神经,导致左边脸暂时瘫痪,脸歪嘴斜,她无奈说:只能说我运气很不好,医生手气很『赛』!由于半...
小偷进体院行窃 可不可以不打脸
近日,哈尔滨一名小偷在体院行窃被多名学生围攻。警察到达现场后,小偷直接投入警察怀抱。警察称:“我们没有精力扶你,我们还得拦住他们。”据悉,该小偷曾多次进入体院行窃,此次被学生发现行迹并当场擒获,参与擒获小偷的还有武术系的学生。网友表示:居然敢偷体院,是谁给你的勇气? 小偷这行不好干,整好了那是手到擒来一本万利,整不好那就是竹篮打水一场空,没准还得被人打得鼻青脸肿。由于获利成本近...
葵花子油颜色金黄,澄清透明,气味清香,是一种重要的食用油。它含有大量的亚油酸等人体必需的不饱和脂肪酸,可以促进人体细胞的再生和成...[详情]
婴儿出生后,妈妈最初几天分泌的乳汁称为初乳。初乳量很少,较黏稠,颜色发黄。那么初乳可以给新生儿吃吗?有什么好处呢?...[详情]
现在大家都很注重身体健康,老人们也是如此,因此很多老人会选择晨练,但是在晨练中时有意外发生,那么老人应该如何预防晨练受伤呢?接下来小编带大家一起了解下。造成老人晨练受伤的原因都有哪些 很多老人在晨练的时候很容易受伤,那么造成老人晨练受伤的原因有哪些?1.老人在早晨是肝脏含糖最低的时候,老年人在这一时段进行锻炼,作为运动能源的糖,将主要靠脂肪分解供给。...[详情]
户外运动作为现代人越来越热衷的一种休闲方式,给现代人的生活增添了不少色彩,然而人们在享受户外运动愉悦的同时,也常常忽略户外运动的危险性,尤其是登山,稍不留神可能就给驴友造成身体上的伤害。下面专注于公共安全常识的小编就跟您聊聊登山途中受伤急救的那些事儿。...[详情]