三类孩子每天必须食用的食物,您都准备了吗?
儿童每天都必须食用的: 第一类,供给蛋白质的食物。主要有牛奶、禽蛋、瘦肉、动物肝脏、动物血以及大豆及大豆制品等。 第二类,供应维生素C(抗坏血酸)、胡萝卜和矿物质的食物。主要有胡萝卜、油菜、小白菜、芹菜、菠菜等深色蔬菜以及水果。其中深色蔬菜的胡萝卜素含量高,而且是婴幼儿维生素A的主要来源,并含有一定的钙和铁。因此,儿童吃蔬菜,应以深色蔬菜为主。另外,萝卜、花菜、卷心菜、大...
成人每天摄入食用油标准是多少
食用油摄取过量的问题已经引起广泛关注。中国营养协会的专家表示,食用油作为人体70%的脂肪酸来源和人体重要的基本营养素之一。当饱和脂肪酸过多,就会引起胆固醇增高,这时,高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症等疾病也就会相继造访。而多不饱和脂肪酸可以降低血脂,防止血液凝聚,但不饱和脂肪酸过多,会妨碍身体吸收其他营养成分,对健康有潜在的不良影响,应控制食用油的摄入量。 我们的日常混合膳食...
“食物相克”的谣言一直备受大家关注,毕竟和身体健康有关嘛,谁不关心呢?然而即使官方一直在辟谣,依旧...[详情]
惊险!女子食用变质卤鹅掌食物中毒
3名女子吃了变质卤鹅掌,市民何先生发现后立即开车送医,三亚市公安局飞鹭支队队员一路护送。经抢救,3名女子脱离生命危险。4月30日晚7时05分,三亚市民何先生驾车来到天涯区机场路口红绿灯处,焦急万分地向正在该处疏导交通的飞鹭海虹中队队员唐大军、唐昌叔、苏东山、陈泰海求助,车上有人食物中毒,需要紧急送医。“当时3名女子均瘫倒在座位上,脸色苍白,其中2人已经陷入昏迷状态。”唐大军说,...
男子食用“柚子皮炖肉” 结果食物中毒
宁波一名六旬男子按微信朋友圈里流传的“养生料理”烹饪进食,短短十几天内两次中毒,最近的一次是因吃了“冰糖炖仙人掌”后中毒送医抢救。11月7日从宁波龙赛医院了解到,10月31日晚,站立困难并伴有呕吐症状的刘先生(化名)到该院急诊科就诊,并告诉接诊医生王瑞华,自己有可能是食物中毒。王瑞华仔细询问后得知,刘先生几小时前吃了一盘自制的“冰糖炖仙人掌”。据了解,当天刘先生的妻子和女儿都不...
香精和香料是两种不同的食品添加剂,在生活中它们是常常会用到的,它们的使用提高了食品的风味,引起人们的喜爱程度。虽然二者同为添加剂...[详情]
维生素C(又称L-抗坏血酸),是一种水溶性维生素。它是一种强有力的抗氧化剂,能够预防坏血病,同时能解毒防癌,还有促进铁的吸收、提...[详情]
说到口红那是成年女性的化妆品之一,不少女性几乎每天都会使用口红,女性化妆时用上口红不但是一件很时尚的事情,而且还能增加女性独有的女人魅力,但是长期涂口红对身体健康可是有害的。那么涂口红的危害有哪些呢?佰佰安全网接下来为大家一一介绍这方面的化妆品安全小知识。供大家参考。有关口红的简介 口红是所有唇部彩妆的总称。口红包括唇膏、唇棒、唇彩、唇釉等,能让唇部...[详情]