孕期吃多少甜食合适
研究表明:孕妇每日食糖量应控制在50克之内为适宜。 孕妇吃甜食过量可以引起高血糖。无论是糖尿病患者妊娠,还是妊娠后高血糖,都容易继发各种感染,如果血糖浓度持续增高可导致胎儿巨大,体重可达4000克甚至更多,容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染。 甜食除糖类外,还包括蛋糕、水果派、饼干、果酱、加糖的起泡饮料、加糖的水果汁、巧克力、冰淇淋等,这些食品只含糖,营养成分不多,...
初期怀孕吃多少叶酸
按照世界卫生组织定的标准,准备怀孕前三个月和早孕前三个月,每天0.4毫克就足够。不同药厂生产的叶酸片和复合维生素片的含量各有不同,准妈妈们要注意辨认。 人体内叶酸总量约5~6毫克,但人体不能自己合成叶酸,除了药物之外,只能从食物中摄取,加以消化吸收。宝宝在妈妈体内不断生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运给他,胎盘组织与子宫的不断增长,叶酸的需求量越来越大,如不能有意识地补充,会...
为了“打牙祭”,男子王某凌晨出门,分两次洗劫了同小区居民家的年货:腊肠8串,麻鸭4只,猪肉6斤,鱼...[详情]
世界无烟日 有多少人死于烟草?
全球每分钟有将近1100万烟民点燃卷烟,约10个人因吸烟引发的相关疾病死亡。据法兰西24电视台在5月31日世界无烟日为大家介绍与吸烟有关的5个问题和相关数据。5月31日为世界卫生组织提出设立的21届世界无烟日。每年,卷烟可创造约7万亿美元的销售额,但因吸烟引发疾病死亡的人数甚至于两次世界大战死亡人数的总和。全球总计有多少烟民?据世界卫生组织统计,在全球75亿人口中,烟民人数已...
关于全民国家安全教育日 你知多少?
2015年7月1日,全国人大常委会通过的国家安全法规定,国家加强国家安全新闻宣传和舆论引导。通过多种形式开展国家安全宣传教育活动。将国家安全教育纳入国民教育体系和公务员教育培训体系,增强全民国家安全意识。每年4月15日为全民国家安全教育日。今年4月15日,是《中华人民共和国国家安全法》颁布后首个全民国家安全教育日。借着全民国家安全教育日的契机,给孩子们一次深刻的安全知识普及吧!...
手麻这种情况,大多数人也都会遇到,不同类型的人手麻的原因也是不尽相同的,所以非常有必要来了解一下关于手麻的真正原因,这样的话就可以清晰的体会到自己身体的变化。下面佰佰安全网来为您介绍一下相关的老人疾病安全小知识。手麻是什么原因? 如果你经常手麻的建议去医院做个检查,也许这是某种疾病的表现。一般导致手麻的疾病原因有以下三个:1、上肢神经卡压:一是拇、食...[详情]
随着人们养生健康意识的提高,粗粮已经被越来越多的人纳入三餐。然而,过分迷恋粗粮也会导致诸多问题。那么粗粮吃多了会怎样呢?佰佰安全网来为您普及相关的食品安全知识。何谓粗粮? 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。吃粗粮的好处有哪些? 1、保证营养均衡杂粮...[详情]