如何慢跑才能减肥瘦身
1.慢跑行头、轻便的服装更容易让人放松心情，运动服是最佳选择，但是最好选择中长裤，防止因穿短裤而让双腿暴露在风中太长时间，且中长裤更能达到运动出汗的目的。另外，鞋子也要选择轻便的跑鞋。 2.慢跑时间与速度、慢跑要达到减肥效果，则至少每次运动30至40分钟以上，这样才能达到燃脂的效果。跑步前做简单放松的准备运动，如做扩胸运动，手脚踝运动，放松自己的肢体，以愉悦的身心开始跑步。...
醋泡黑豆染发效果好吗
自制天然染发剂“黑豆煎” 1、准备500g黑豆、1000ml醋； 2、把黑豆和醋倒入水中，搅拌均匀后小火熬制40分钟以上，浓缩成膏状，收藏起来；（15分钟时，可把豆子用纱布过滤掉，） 3、冷却后，用刷子将“黑豆煎”均匀的涂抹在头发上，尤其白发部位，反复梳理头发10-15分钟； 4、保持30分钟以上即可上色，随后冲洗干净； 对于使用次数，大家可以依从自己的洗发规律，原...
人的体质大体上分为阴阳两种。对于体质偏阳的人来说，夏天是不能吃火锅的，但是对于体质偏阴的人来说，夏...[详情]
无知女子竟然相信吸毒能减肥
“6.26”禁毒日前夕，遂宁女子刘某用自己吸毒经历告诫大家，远离毒品，珍惜自己现拥有的一切。10年前，刘某由于长得比较肥很自悲，听别人说吸食毒品能减肥，便和一群“隐君子”一起吸食毒品。今年3月，刘某在吸食毒品后出现幻觉，被家人发现后，送到戒毒所进行强制戒毒。“悔不当初，真的愧对家庭。”小刘说起自己的吸毒经历，就不住地流泪。父母送她强制戒毒时，她还认为自己的父母害她没有了自由。...
吃火锅能减肥？火锅表示不相信！
近日，江疏影微博晒出素颜吃火锅照片，并配文“相信我，夏天吃火锅是减肥的”。吃火锅还能减肥？江疏影面前的红油辣锅引得不少网友表示“吃火锅减肥的这种操作怕是只对江疏影有效果吧”“火锅表示不相信”。火辣辣的牛油锅里涮涮雪花肥牛卷、肥羊卷、猪脑，谈天说地，好不快活呢！如果还能减肥，那就是意外之喜了！火锅“不相信”，那医生相信吗？中大医院临床营养科夏朋滨营养师介绍说，吃火锅减肥的效果微乎...
呼啦圈是生活中比较多见到的锻炼器材，不少人也用来作为健身与减肥用，那么这呼啦圈减肥要怎么用呢?...[详情]
除了现在常见的宠物以外，我们中国人还有一个很早就开始饲养的宠物——鸟。现在也越来越多的人选择鸟儿当宠物来饲养。那么，如何才能饲养...[详情]
肝脏是人体内最大的“化工厂”，是人体最大的腺体。小儿肺炎，对于孩子来说，是一个危害性很大的隐患，严重者可能会危害宝宝的生命。要想及时发现婴幼儿肺炎，细心的妈妈们也应该注意孩子的精神状态。所以今天佰佰安全网带大家一起看看关于肝炎的早期症状有哪些的婴幼儿疾病小知识。小儿肝炎是什么？ 小儿肝炎既病毒性肝炎是常见病、多发病。在我国，小儿乙型肝炎占多数，其中巨...[详情]
为什么现在白血病儿童越来越多，其中有一个重要因素是甲醛作祟。提到甲醛，相信大家的第一反应是房屋装修，其实不然，生活中许多方面都可能存在甲醛超标的现象，例如海鲜食物。那么，如何辨别海鲜是否被甲醛泡过呢？今天佰佰安全网小编就来讲述下相关的有毒食品安全知识。甲醛又称蚁醛是一种无色、有特殊刺激气味的气体，对人眼、鼻等有刺激作用。水溶液称做甲醛水，俗称福尔马林...[详情]