怀胎十个月,好不容易到了分娩的时刻,分娩后接下来就是产后调养了,产后妈妈的饮食很重要,以下就是顺产...[详情]
产后第一周吃什么好
一般说来,产妇在产后术后需要大约24小时,胃肠功能才能够恢复,胃肠功能恢复前不宜进食。待产妇胃肠功能恢复正常后,宜给予流食1天,如蛋汤、米汤,忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。产后2天后,待到肠道气体排通后,则可以改用半流质食物调理1到2天,如稀粥、汤面、馄饨等,这些食物都是比较简单易做又有营养的调理食品。然后再转为普通饮食。具体如下: 1、最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水...
产后第一周应该怎样正确饮食
1.食物要松软、可口,易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况,过硬的食物一方面对牙齿不好,另外一方面也不利于消化吸收,因此产妇的饭要煮得软一些,少吃油炸或坚硬带壳的食物。 2.少量多餐,宜荤素搭配。多用些汤类食物,利于哺乳。乳汁的分泌是新妈咪产后水的需要量增加的原因之一;此外,产妇大多出汗较多,体表的水分挥发也大于平时,因此要多喝汤、粥等。 3.不宜食生、冷、硬的...
在公共场所抽烟,不仅伤害个人身体健康,还会对别人造成困扰,为此北京市在六一后积极推行控烟条例,下面...[详情]
厦门未来一周晴日高悬
“一年好景君须记,最是橙黄橘绿时”。秋日的厦门,天气最是可人:白天一整天晴日高悬,天空湛蓝,北来凉风吹去心头的浮躁;到了日薄西山之时,北风渐劲,促人早早归家。昨日冷空气如缕不绝,我市也迎来了晴好天气。气象部门预测,未来一周,晴朗干燥都将是厦门天气的主旋律,市民要注意及时补充水分。 超强台风“兰恩”一路北上,并没有登陆我国沿海地区的意图,但是它的北上,加快了台风西侧冷空气南下的步...
中小学新生入学教材版本有调整
日前,河北省教育厅下发“关于2017-2018学年义务教育道德与法治、语文、历史和小学科学教学用书有关事项的通知”,在即将到来的新学期,全省一年级和七年级的道德与法治、语文教材,八年级的道德与法治教材和七年级的历史教材,将统一使用教育部组织编写的教材。新生入学教材版本有调整根据中央要求,教育部组织编写了义务教育道德与法治、语文和历史教材(以下简称统编教材),义务教育一年级、二年...
由教育部与中央电视台合作于每年新学年开学之际推出的大型公益节目《开学第一课》,在2018年9月1日晚于预告播出时间推迟13分钟、...[详情]
又到一年报道季,少年们背起书包行囊开始奔赴学校,太阳当空照,花儿对我笑!各地大一新生们,即将步入大学每年高校开学季,忙碌的不仅是...[详情]
山东菏泽,因为现在实行划片上学,就近入学,于是在家附近的小学报名,但小学拒绝多名学生入学。在孩子网上报名没有成功后,多位家长直接来到了学校。校方的答复为,因为他们的房子面积套内面积小于60平方米,不符合该校的招生政策,所以不能入读。 学校说,这是上级部门的规定;教育局说,这所学校有自主招生权;家长说,开学了,孩子还是报不了名。山东省菏泽市经济开发区这...[详情]
记者从黑河市召开的新冠肺炎疫情防控新闻发布会上获悉,黑河市教育部门已经开展对确诊病例的学生和家长进行“一对一”的课业辅导和心理疏导,组建了心理健康教育名师服务团队,开通了未成年人心理服务热线和专家团队服务热线,以《理性应对疫情 守护心理健康》为题,为全市师生进行线上讲座。同时,为了解决居家隔离和集中隔离期间广大师生在生活和心理方面的问题,指导各学校...[详情]