椭圆机和慢跑

椭圆漫步机的功能

椭圆机又叫太空漫步机，作为一种用于心肺功能锻炼效果很好的器械，它受到不少使用者和专业人士的喜爱。椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢某组织肌肉进行锻炼的能力让它成为专业健身房和家庭起居室里常见的运动器械。尽管不同类型的椭圆机其质量和运动舒适程度存在一定的差别，但这种机器毫无疑问是煅炼者进行心肺功能锻炼的有力武器。 椭圆机最大的特点就是人体运用它...

椭圆机跟跑步机哪个更好

热身真的非常非常重要。可以先做些拉伸，让肌肉适应起来，再走个三五分钟，让心肺适应起来；在用跑步机时，不要一下子调很高的速度，太高了你的脚步一下子适应不过来，很容易摔倒的；以较慢的速度准备活动5分钟，然后较快的速度正式跑20分钟，再有5分钟较慢的速度作为放松整理。这样下来一次大约30分钟，就可以达到较好的运动效果；建议每15分钟就补充一定的水分，不宜喝得太多。跑完或跑前可以适度...

男子驾驶拖拉机和摩托车相撞 事后逃逸被抓

10月9日，安乡县公安交警大队成功抓获“2018.9.7”交通肇事致人死亡逃逸案件的犯罪嫌疑人黄某文。在县公安交警大队事故处理中队民警的讯问下，黄某文对自己交通肇事逃逸的违法事实供认不讳。至此，一起驾驶人明知自己肇事却选择驾车加速逃逸，随后又在肇事车辆上暗做手脚，企图通过混淆视听的方式逃避法律制裁，给社会带来不良影响的交通肇事逃逸案画上了一个圆满的句号。2018年9月7日13时...

合约机试用机质量存水 选购要谨慎

如今，存话费送智能手机已是商家促销利器，但合约机的质量却良莠不齐。此外，有的商家还卖起了试用机，在“进网试用”和“进网许可”上玩起了文字游戏。象山两位消费者就分别遇到了这样的麻烦。前段时间，象山西周的胡先生在镇上一家手机店办理了一项套餐业务：预存990元话费赠送一部智能手机。谁知才用了9天，手机按键就出现“串号”故障。为此，店主给他更换了一部同型号新机。但好景不长，新机又出现同...