怎么低碳饮食
——这是阿特金斯饮食法的第一阶段，也被视作限制最为严格的阶段。换句话说，在第一阶段，您只能吃极少碳水化合物。每天的摄入量仅为20克。可以食用的碳水化合物包括色拉和其他非淀粉类蔬菜。 ——到了第二阶段，您可以在食谱中加入一些碳水化合物。在这一阶段，碳水化合物的摄入量可增加到每天25克。此后每周可增加5克碳水化合物摄入量。这样，在第二阶段的第二周，您每天可以食用30克碳水化合物...
低碳饮食都有什么
典型的低碳水化合物饮食没有固定的定义。它简称为低碳水化合物，低碳水化合物或碳水化合物限制饮食。这种饮食往往低于碳水化合物，蛋白质含量高于典型“西方”饮食。这种饮食通常基于肉类，鱼类，鸡蛋，坚果，种子，蔬菜，水果和健康脂肪。它可以减少谷物，土豆，含糖饮料和高糖等高碳水化合物食物的摄入量。 LCHF代表“低碳水化合物，高脂肪”。这是一种相当标准的低碳水化合物饮食，除了更加强调吃...
为改善市民出行条件,解决公交换乘“最后一公里”问题,推进节能减排,今年初，许昌市开始打造绿色交通，...[详情]
美国科学家称高盐高脂饮食者更易减重
高盐高脂饮食者更容易减重?这是真的吗?相信不少人看了会为之振奋。据外媒报道，美国爱荷华州大学近期研究发现，高盐、高脂饮食者更易减重，该消息可谓快餐爱好者的福音。但同时，他们也警告称，过多的盐分摄入仍会增加心血管疾病的患病风险。该实验假设，盐分及脂肪共同作用可以增进食欲、增加体重。研究发现，16周时间内，食用高脂、低盐食物的老鼠增重最多，达15克，而食用高脂、高盐食物的老鼠仅增重...
山西连续4天重污染采取强制减排
停工、停产、停运、限行……12月1日至4日，被“霾没”的山西拉响重污染天气“警报”，连发重污染天气应急令，采取强制性污染减排措施，与雾霾展开战斗。近期，雾霾总时不时侵袭山西，山西官方进入了时刻备战污染状态。经山西省环境监测中心站、山西省气象局会商预测及分析研判，12月1日至4日，该省气象条件不利于污染扩散，会连续出现重污染天气。12月1日至4日，山西省大气污染防治工作领导组办公...
低碳经济作为新的发展模式，不仅是实现全球减排目标的战略选择，也是保证经济持续健康增长的最佳选择。那么，低碳经济对我国有什么影响呢...[详情]
慢阻肺患者一般到了夏季病情均有所缓解，基本处于疾病稳定期。因此有学者认为夏季是慢阻肺患者康复治疗的黄金时期。但是，在极端高温天气...[详情]
我们大家都知道湿气重会影响到我们的身体健康，很多人的体内都有湿气重的现象，而有些孕妇也不例外，那么您知道孕妇湿气重怎样去湿气吗？佰佰安全网来告诉您相关的孕妇保健小知识。孕妇湿气重是怎么回事？ 湿气有內湿和外湿之分，外湿多是由于气候潮湿时坐卧湿地而导致的，而內湿则是因为喜事冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤了人体阳气所致的。湿气重明显对身体健康不利，尤...[详情]
随着生活水平的提高，人们对于饮食的要求不再是简单的吃饱就行，而是要求色香味俱全，重口味的食物似乎也受到人们的欢迎，给味蕾带来更多的刺激，咸、鲜、香、麻、辣，让人欲罢不能。那么，老人重口味对健康危害大吗？佰佰安全网为您普及相关的老人饮食安全知识。什么是重口味？ 重口味是一个网络流行词语，在这里指应用于人的味觉上，形容味觉量的浓度较大，特别喜欢吃偏咸、辣...[详情]