爬悬崖时恐惧的心理

怎么消除恐惧心理

一、敢于接受批评。其实人生在世，最大的敌人其实就是你自己，在生活在或失败或被批评时，应要勇于接受，这往往是克服恐惧的最好办法。 二、反复面对害怕的事物。要消除内心的恐惧感就是让自己反复面对自己所害怕的事物。这种行为闻法，能慢慢地降低恐惧感。 三、想象战胜恐惧的画面。当你在面对考验的时候内心充满了恐惧，其实此时可以在心里想象获胜后的场景，这是一种积极的心理暗示，更能激发自己...

产妇如何控制分娩的恐惧心理

产妇如何控制分娩的恐惧心理 把对分娩的恐惧转移到别的方面 这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑，生活中避免和家人谈论分娩这个话题，也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意，但不能从根本上消除对分娩的恐惧。 正视分娩的恐惧 与家人反复讨论分娩的事情，将各种可能遇到的问题事先想清楚，同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准...

驴友被困悬崖上 历时9小时获救

12月8日，九江庐山迎来了首场大雪，吸引了不少游客上山观赏雪景。9日晚，4名驴友报警求助，称在去往庐山看雪景的途中被困悬崖上。在滴水成冰的雪夜，消防员、民警、蓝天救援队员组成的救援队伍历时9小时，成功营救。“快来救救我们，大雪让我们看不到路，我们现在站在悬崖上，只有两个手机有信号。”12月9日19时31分，九江庐山风景区大队接到报警称：九江市庐山风景名胜区五老峰景区有4名驴友去...

男子悬崖上拍照时不慎滑坠 当场死亡

救援队员冒险在白石崖索降。白石崖高度超过100米，这是救援人员首次在这里实施索降作业。一男性游客11月18日下午登上七娘山主峰后，在白石崖顶拍照时不慎滑坠。救援人员经过10个小时紧急搜寻，于19日凌晨2时20分在超过100米深的白石崖下发现坠崖男子，但其已无生命体征。19日下午，救援人员冒险利用绳索下降到山崖下，于傍晚时分将遇难者遗体运上崖顶，20时46分将遗体转运下山。11...