易消化高热量食物
餐是重要的。俗话说“早吃好、中吃饱、晚吃少”有一定的科学道理。 从营养的角度考虑，早、中、晚三餐的膳食比例以30%、40%和30%最科学，各类食物都应当按比例分配到三餐。但是，由于早晨时间紧张和长期生活习惯的影响，要满足上述条件并非易事。尽管如此，为了身体的健康，还是应当注意安排好早餐，有几种食物最好能吃： 1、一杯牛奶，成人以250毫升为宜。中国人均日摄取钙的量只有391...
什么是高热量食物
高热量食物一般是脂肪含量较高的食品，因为1克的脂肪可以产生9千卡的热量，而1克的碳水化合物或蛋白仅仅产生4千卡的热量。高热量食物包括油炸油煎食品如油饼，油.条，油炸糕，奶油蛋糕、肉酱等，以及所有烹调时用油量大的食物。烹调油几乎含100%的脂肪。高碳水化合物食物通常热量也不低，如含糖饮料、各种糕点、果酱等。 高热量的食物对于身体比较瘦弱的人来说，多吃点是可以的，帮助身体的健康...
针对“北京开往武汉高铁供应盒饭发霉”一事，中国铁路广州局集团有限公司官方微博今晚发布情况说明称，广...[详情]
高铁女子大闹高铁 你有本事把我打死
据消息，近日，又一幕高铁“霸座”的闹剧再次上演，在从上海虹桥开往北京南的G170次高铁列车上，一名女子强行霸占他人座位，声称“我想坐哪就坐哪”“你有本事把我打死”，态度蛮横拒不配合列车工作人员工作，并与周围旅客发生肢体冲突，严重扰乱了公共交通工具上的秩序。该女子被带回派出所依法予以行政拘留7日的处罚 。佰佰安全网提醒市民，为避免对个人信用造成影响，请旅客自觉遵守国家法律规定和铁...
脂肪也有好坏之分 高脂食物与早逝风险无关
不少人认为经常食用高脂食物存在一定健康风险。但最近加拿大一项食品科技最新研究发现，高脂食物与早逝风险无关。一直以来人们都被建议少吃黄油、全脂牛奶和肉类，因为这些食物富含饱和脂肪，可能会引发心脏病、中风和II型糖尿病，增加早逝风险。但《英国医学杂志》最近刊登一篇新研究说，加拿大麦克马斯特大学研究人员分析了前人进行过的12项研究，每项研究涉及的人数在9万到34万之间。研究人员发现，...
日常很多食物胆固醇的含量都很高，若是进食过多会增加患“三高”的风险。到底胆固醇高的食物有哪些呢？...[详情]
如今的父母相当注重宝宝健康，加上知识越来越丰富，都知道让宝宝吃含过多糖食品对其身体有害，甚至会造成长远的影响。那么，高糖食物对儿...[详情]
在生活中，对于每个家庭来说，宝宝的降生无疑是一个家庭崭新的开始，孩子的健康问题就是全家人的焦点，可是当宝宝发烧甚至出现惊厥的症状表现，全家人都会急坏了。我们不禁要问什么是小儿高热惊厥呢?小儿高热惊厥的症状有哪些?儿童高热惊厥的危害有哪些？出现高热惊厥是如何护理?关于这些问题，下面佰佰安全网就介绍一下相关的儿童疾病安全小知识。什么是高烧惊厥？ 高热惊厥...[详情]
脑溢血是一种中老年高血压患者常见的脑部并发症。作为一种随时都会危及生命的突发性疾病，发病非常迅速，死亡率高，是中老年人致死的多数原因之一！那么，老人突然脑溢血的原因有哪些呢？下面佰佰安全网就来介绍一下相关的老人疾病安全小知识。什么是突发性脑溢血？ 突发性脑溢血就是脑出血，脑出血主要是发生在老年人身上的一种多发病，脑出血的发生主要是因为血压突然上升，导...[详情]