融水性膳食纤维

膳食纤维有哪些

膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...

膳食纤维的食物

其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质，想要补充其实并不算难，而严格来说它常存在于一些谷类，薯类，以及一些豆类，蔬菜类，水果类食物中，其中谷类的膳食纤维含量是最高的，例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4，脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右，而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少，高达29.9之高，麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...

广西融水泥石流事故追踪 死亡人数上升至3人

记者5月17日从广西柳州市官方获悉，该市融水苗族自治县三防镇15日发生的泥石流事故，死亡人数上升至3人。目前，搜救工作仍在有序进行中。 据了解，15日因受强降雨侵袭，位于三防镇的融水县国营贝江河林场拉川分区四林班七小班的一民工棚被山洪冲毁，造成1人受伤，1人死亡，5人失踪。当地官方连夜组织救援工作。 据介绍，经过救援队搜救，16日上午，在工棚附近发现两具男性尸体。经工友辨认，...

嫌犯看守所倒地身亡 融水县公安局被判赔付56万

近日，（广西）柳州市中级人民法院对一起行政赔偿纠纷案件作出二审判决：融水苗族自治县公安局赔偿死者陈某的家属死亡赔偿金50万余元，支付精神损害抚慰金6万元。一年多前，陈某在被羁押于融水县看守所期间，因外伤性颅内出血并发支气管肺炎死亡。陈某死亡后，2016年7月10日，陈某的父母以融水县公安局不正确履行法定职责为由，向融水县公安局提出国家赔偿申请。同年8月15日，融水县公安局作出...