竞走的动作要领
1、昂首挺胸,双肩挺直展开，不能含胸驼背，跑步时必须保证双肩和臀部始终在同一条也线上。因为腰部完全竞走，会增加脊柱和腰部负担，引起运动结束后的腰殷背痛等不适感。 2、双手握空心拳，两手臂自然弯曲提起，在竞走式跑步过程中匀速地前后摆臂，摆臂幅度不用太大，以拳心不超过肩胛骨的髙度为好。 3、在竞走式跑步过程中， 支撑腿必须始终是伸直的，从中脚支撑过渡到双脚支撑的过程中，后脚的...
滑草动作要领
以滑草器之前端或尾端做圆心，将欲转变方向内侧之草器，向欲转方向分开成V字型，再将外侧草器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的草皮上进行，若是于斜坡上则不适用。 登行 最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑草场通常没有好的缆车，此时就方便的作法就是把滑草器脱掉，扛着滑草器走上去，若是再懒惰一点，也可以穿著滑草器往山走，要领就是把持滑草器与斜坡成90度，以防止滑草器自动滑下山...
“太气愤了！摆了一整天摊，回家清点时发现百元大钞是假的！”老张在台州椒江卖菜多年，各种面值的假钱收...[详情]
夫妻自学开锁技术 入室盗窃40余起
春节前夕，小偷们忙于“创收”。准备“年货”回家过年了，这不被逮了。。。。。。。。。 霞浦警方破获技术开锁入室盗窃案1月22日，霞浦县公安局刑侦大队经过连续奋战，充分利用相关侦查技术和手段，经缜密布控，成功在该县松城街道东园里一出租房内将涉嫌技术开锁入室盗窃犯罪嫌疑人黄某、阮某云夫妻抓获归案，破获各类入室盗窃案件40余起，涉案金额近60万元，并追回被盗20多万元现金和价值约20余...
真刺激！男子为找刺激自学扒窃术
家底殷实、儿女双全，但是身为一家之主的他却觉得生活太平静，为寻刺激苦练扒窃术并上街亲身“体验”。8月8日，记者从云南会泽县公安局获悉，该名男子已被刑事拘留，案件正在进一步侦办中。两名老人衣物被划开盗走现金据介绍，2017年4月9日下午，来自云南会泽县雨碌乡铁厂村60多岁的村民沈某报案称：自己到铁厂街赶街，外衣口袋被人用刀划了一个口，口袋中的320元钱被偷走，请调查处理。正当办...
蛙泳不同于自由泳或仰泳，它是一个连贯的技术过程。每个动作都相互联系，不可分离。那么，蛙泳有哪些技术要领？需要注意什么？...[详情]
仰泳的优势在于便于呼吸，缺点则是游泳者不能看到前方的情况。那么，您知道仰泳有哪些技术要领？需要注意什么呢？...[详情]
常说四种泳姿最难的是蝶泳，蝶泳学起来很难掌握技巧，练习起来很费力。在这里我和大家一起分析下蝶泳的所有动作，蝶泳不是四种泳姿最难的。如果你会自由泳那么练习蝶泳对你来说，简单，很简单!接下来佰佰安全网来教教您有关蝶泳技术要领的游戏安全小知识。什么是蝶泳？ 蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。当蛙泳技术发展到第二阶段时，也就是19...[详情]
很多初学自由泳的朋友，特别是蛙泳转型自由泳，在“换气”上感到十分困难。有的人一换气身体就下沉，有的人换气时总是呛水。本文佰佰安全网来教教您有关自由泳的基本要领的游泳安全小知识，供您参考。什么是自由泳？ 自由泳（freestyle）是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，大多数游泳运动员在自由泳比赛时选择使用...[详情]