膳食纤维有哪些
膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...
膳食纤维的食物
其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质，想要补充其实并不算难，而严格来说它常存在于一些谷类，薯类，以及一些豆类，蔬菜类，水果类食物中，其中谷类的膳食纤维含量是最高的，例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4，脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右，而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少，高达29.9之高，麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...
青年小金与公司签订了为期三年的劳动合同，期满后公司表示不会与他续订劳动合同，小金便从公司离职了。但...[详情]
节日值班加班工资怎么算？
中秋、国庆，8天假期就要来了。不过，为了社会生活的正常运转，总会有人辛辛苦苦地加班。如果你满心希望能领到应得的加班费，到头来却被单位说成是值班，所得报酬也因此严重缩水，遇到这种情况，该怎么办？你清楚值班和加班的不同吗？你知道调休和补休的区别吗？你能算出双节加班公司该支付你多少加班费吗？一睹为快！值班与加班，工作特点和工作任务不同值班是因一定特殊原因，由劳动者在非工作时间内承担...
李荣浩分享拒酒妙招 喝酒不喝酒谁说了算？
今年的《中国好声音》让很多观众发现李荣浩不仅是一位优秀的唱作歌手，而且是一个被唱歌耽误了的段子手。9月8日晚，他又在个人社交网络平台上写起了段子，假装一本正经地教网友如何在聚会中拒绝别人劝酒，他的办法却令人忍俊不禁。 9月8日20点40分，李荣浩在个人微博中写道：“在聚会中如果遇到有人说，你怎么连这一点酒都不喝，你还是不是男人？你只要回答：我不是！基本上就安全了，共勉之 。”...
乳腺纤维瘤现象的出现在生活中是很多见的，其实，诱发乳腺纤维瘤的原因也是有诸多因素所致的。那么，女性患乳腺纤维瘤怎么办呢？下面，我...[详情]
新生儿呼吸道疾病是儿童时期最常见多发的疾病。反复呼吸道疾病是困扰家长的难题，常见的感冒、支气管炎、肺炎、哮喘等都属于这类疾病。那么您听说过肺不张疾病吗？新生儿肺不张怎么调理呢？佰佰安全网来介绍一下相关婴幼儿疾病小知识。什么是新生儿肺不张？ 新生儿肺不张应指出生后肺从未充盈过气体，而已经充气的肺组织失去原有的气体应称作肺萎陷。但由于多年来沿用习惯，广义...[详情]
准确来说，网球是一项有氧运动，运动持续的时间较长，持续的时间长，就需要充分的食物储存在体内做保证。可是很少有人了解打网球吃什么补充能量，接下来就由佰佰安全网教教您这方面的小球运动安全小知识。打网球饮食重要性 一位优秀的运动员必须经常接受强度的体能和技术训练，以保持在颠峰的水准，更要预防在训练或比赛时的运动伤害。而营养与体能状况或运动伤害间有着密切的关...[详情]