冬季天气寒冷，我们在进行体育锻炼的时候稍有不慎就会受伤，所以我们在进行体育锻炼的时候一定要注意，学...[详情]
小学生基本的体育锻炼知识
1、教给小学生一些常见运动项目的知识和技术，指导学生正确的练习。比如，锻炼前应做哪些准备活动，体育运动后应做哪些整理活动，又比如跑步的起跑、加速跑、途中跑、弯道跑、终点冲刺等;打篮球的传接球、带球突破、投篮、防守等。 2、要给孩子说明各种体育活动的特点和意义，如田径类的活动主要靠力量和速度，球类活动对灵敏和弹跳的要求较高，使孩子能够逐步地了解一些常见运动项目; 3、要让孩...
夏季体育锻炼注意事项
1、注意锻炼时间和天气。上午10点到下午4点这段时间紫外线强，温度高，户外运动锻炼应该尽量避开这个时间段。 2、尽量选择室内的运动项目。室外进行骑行、跑步、足球、网球等活动，这些运动对体能要求高，强度大，高温天气下这会给运动者的体温调节和体液平衡带来极大的挑战，存在一定风险。可以选择游泳，水中瑜伽，室内进行跑步，健身操和力量练习等。老年人可以选择太极拳、舞剑、门球、健走、广...
2017年9月1日，云南财经大学体育部主任朱海营在该校开学典礼中表示，在新的学期里，为培养学生的健...[详情]
广场舞也是体育锻炼 扰民问题会解决
(原标题：体育总局局长：广场舞是好事，扰民问题会解决) 广场舞近年来，随着广场舞在民众中的普及，由于噪音扰民带来的冲突也时有发生。23日上午，国家体育总局局长刘鹏表示，广场舞是个好事，扰民的问题会得到解决。23日，国务院新闻办公室就《全民健身计划(2016-2020年)》情况举行发布会，国家体育总局局长刘鹏介绍有关情况。有记者提问，关于健身扰民的状况，广场舞一度引起社会的关注，...
广东一女大学生操场锻炼被割喉 警方调查中
昨天(20日)晚上，广东外语外贸大学一女学生在操场上锻炼身体时遇害。校方表示，嫌疑人尚未被抓获。目前，警方已经介入调查。昨晚有网帖称，广东外语外贸大学一女生于昨晚遇害，遇害时，该女子刚跑完步，在操场上压腿。今天(21日)凌晨，记者致电广东外语外贸大学保卫处，对方回应称，确实有女生遇害，嫌疑人尚未被抓获，学校将加强安保措施。广东外语外贸大学12月21日凌晨发布通报称，12月20...
体育器材是学生很喜欢的运动器具，可是却往往因为使用不当受伤的事情却屡屡发生。那么，学生使用体育器材要注意什么呢？...[详情]
随着人们的保健意识的加强，越来越多的老年人崇尚运动健身，在健身的同时不可避免要发生运动性损伤。那么，老人如何避免锻炼受伤呢？佰佰安全网来介绍一下相关的老人健身安全小知识。为何老人锻炼易受伤？ 老年人锻炼，由于身体机能老化，平时运动量小，致使准备活动不足、运动量过大、身体状态不佳最容易发生运动损伤。最常见的原因是准备活动不足。不做准备活动或准备活动不充...[详情]