为何我力量训练心率低
正常心率是安静时在60到100次,运动后心率会比平时增加。如果确定您心率有没有异常,要测量安静时心率。如果您安静时心率在正常范围说明心率没问题。再有如果您平时心率五十次以上不超过六十次,可以做阿托品试验如果正常,说明您体质好。所以运动了心率也不太快。 低心率训练的好处: 1. 会让你训练时以合理的的配速(因人而异的配速),来更好地燃烧脂肪。这种充分的训练会使你在长距离比赛...
卡式止血带我用法
止血带止血是用于四肢大出血急救时简单、有效的止血方法,它通过压迫血管阻断血行来达到止血目的。但如使用不当或使用时间过长,止血带可造成远端肢体缺血、坏死,造成残废,为此,只有在出血猛烈,用其它方法不能止血时才能应用止血带。 使用卡式止血带的时候先要插上卡扣,构成回路,然后套在需要止血部位的前段,最后用力拉紧即可。卡扣止血带由塑料扣和伸缩带两部分组成。它是一种新型的止血带,有别...
2015年12月23日,一辆轿车闯入徐州市某小学内,由于学校内正在上课,因此并无人员伤亡。而造成车...[详情]
菏泽救护车侧翻 私家车不让我我就翻车了
10月16日,山东菏泽一辆救护车与另一辆汽车发生事故后侧翻。菏泽市牡丹区交警大队工作人员告诉记者,事故造成救护车司机、一名医生和一名病人受轻伤,现已被送往医院治疗。现场视频和图片显示,一辆救护车侧翻在马路上,车辆后门被打开,有人员坐在救护车旁。不远处停有一辆白色汽车,车头变形,打着双闪,有交警正在现场处理。菏泽救护车侧翻 或因私家车没有及时进行避让导致今日下午,菏泽市牡丹区交警...
男子6次深夜窜入学校教室盗窃 被抓获
2019年2月15日,正值开学季,城关派出所接到报警,称某学校教室三番两次遭人盗窃。接警后,城关派出所立即组织警力赶赴现场。在校方的协助下,民警成功抓获了犯罪嫌疑人秦某某。经讯问,秦某某对于自己深夜窜入学校教室盗窃的犯罪事实供认不讳。据秦某某供述:自己本是在学校做事的小工,平时住在学校内的工人集体宿舍,2018年11月6日晚上,学生晚自习放学后,秦某某独自一人在学校里闲逛时,发...
喂,119吗? 我是110,我要报警! 我们这手铐打不开了...[详情]
曝光网红茅台镇洞藏酒的记者收到死亡威胁,网红造假商声称要记者一条命。...[详情]
正所谓科学技术是第一生产力,在这个科技日新月异的时代,人类科技快速发展,直接导致了在过去的一百多年中,科技的进步甚至超越了过去几百几千年的累加。 科技的发展方便了我们生活的同时也带来了一系列的社会问题,抛开环境污染和人与自然的矛盾不谈,单单是老年人对于新兴科技难以接受的问题就让这个社会仿佛陷入了一种时代断层一般的怪圈。 无现金社会是最近三年才普及开来...[详情]
转眼间,2019年的五一小长假已经结束,职场人们都已经收拾好了心情准备重新出发,为下一次的出游积蓄能量和假期。近日,全国最大的旅游平台携程网根据自己的大数据,发布了《2019年五一旅游账单》,对五一出游情况进行了总结性发言。五一出行,必然离不开各种交通工具,只是,总有一些游客发出难听的声音。热闻一:拒检票气哭乘务员 这位高铁乘客有点厉害3日,高铁G5...[详情]