户外跑步时，很多跑步者很难保持一致的速度，结束时要么比想要的快，要么比想要的慢。而跑步机则可以控制...[详情]
老人晚饭后散步快走好还是慢走好
骨骼是我们身体的支架，人体活动的杠杆。有了健康的身体，是革命的本钱。为了身体健康我们应该经常锻炼。特别是处在生长发育期的青少年，坚持，快走或者是跑步能够有效的改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提高骨细胞的生长能力，从而促进了骨的正常发育。 老年人，快走的话能够促进新陈代谢的减弱，肌肉逐渐萎缩，骨骼出现退行性的改变，骨与关节疾病也越来越多。坚持跑步或者快走能加强新陈代谢...
卵子是如何慢慢走向消亡之路的
1、出身未捷身先死 女性一生中，能够长大成熟的卵子非常少，余下的绝大多数都夭折在成长的旅途中，这种还没上战场就死亡的情况，一般有3种： 第一种，随着年龄增长，卵子没有相应增多，反而大批夭折。养大一个卵子太费精力和时间了，卵巢妈妈精力有限，只好放弃绝大多数，一出生就死亡。到了性成熟期，剩下的卵子大概只有10万多个。这个阶段，死去的卵子所占比例最大。 第二种，卵子泡在卵泡里...