背杠铃深蹲脊椎疼怎么办
练习杠铃深蹲后脊椎痛加剧者,宜立即停止练习,去医院就诊,排除腰椎间盘突出症。患有此病者不宜进行负重型锻炼,发作期要多休息。由于姿势错误,或者杠铃太重,要请教专门的教练纠正姿势,并选择轻一点的杠铃练习。练习杠铃深蹲时,不要一次性做到力竭,可以分组次练习,锻炼效果会更好。 背杠铃深蹲的危害: 1、影响长高 青少年长时间的做杠铃深蹲会,对身高有一定的影响,使骨骺线提前闭合。因...
怀孕了腰酸背疼是缺钙吗?
腰痛是孕期的常见症状,轻者腰酸背痛,重者还会伴有腿 抽筋 、坐骨神经痛等症状。 因怀孕导致体内的激素分泌发生变化。为了分娩时婴儿能顺利通过产道,孕妈咪的身体会在怀孕时分泌一种激素,使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用,导致脊椎的弯度加大,所以容易感觉腰痛。 孕妈咪如果运动不足,会造成身体的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势,因此也就容易腰痛 ...
湖南宁乡一男子患病贸然“拔火罐”险丧命:男子背痛不适“拔火罐” 病情加重危及生命,确诊为主动脉...[详情]
女子肩背疼去按摩店扎针 结果悲剧了
患了气胸却全然不知,肩背部疼痛却跑去按摩店扎银针,结果是延误病情,得不偿失。家住长沙的李女士因肩背部疼痛,第一时间却没去医院就诊,而是选择去按摩店扎银针缓解疼痛,症状却没有得到缓解,最后还是住进了医院。7月2日,记者从湖南省第二人民医院获悉,通过医院的积极抢救,李女士情况恢复良好。6月14日,李女士像往常一样早起。起床后却发现自己肩部和背部有些酸痛,自己揉了揉不见缓解,想起家...
苹果回应杀熟 这锅谁爱背谁背
近来,不少网友反映,在线上打车、在线视频等多个领域存在大数据“杀熟”的情况:同样的服务,用苹果产品付费比安卓多。对此,不少企业归责于苹果服务存在30%的抽成。对此,苹果方面独家回应记者:这完全是“背锅”了,因为定价权100%由开发者掌握。 资料图:用户在使用不同的打车软件做对比。中新社发 张云 摄非虚拟购买苹果不抽成苹果方面称,首先,如果开发者的商业模式是建立在提供实体商品(如...
近期,河北石家庄、邢台正在进行核酸检测筛查,我们发现有的是咽拭子检测,有的是鼻拭子检测,那么这两者之间有什么区别呢?...[详情]
各位盆友,端午节即将到来,由于肉粽与枣粽、甜粽与咸粽之间纷争已久,如果你不能准确知道我的喜好,送粽子将不能更好传达你的心意,所以本年度端午节不收粽子,只收现金,只收现金,再说一遍,只收现金!谢谢! 端午节开车回家,大家都小心!对于不开车的,骑车游玩的也要小心! 共享单车越来越流行,单车的安全问题也日益获得关注。数据显示,一半以上的单车事故发生在...[详情]