膳食纤维有哪些
膳食纤维含有很多的食物,最首先的就是笋,因为笋里面的主要成分就是膳食纤维,所以说对于一些便秘的人来说,可以在平常的时候多吃一些笋,然后就是薯类的食物,比如说红薯以及紫薯,这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的,另外就是芹菜了,芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的,一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维,如果在平时的时候经常吃梨的话,...
膳食纤维的食物
其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质,想要补充其实并不算难,而严格来说它常存在于一些谷类,薯类,以及一些豆类,蔬菜类,水果类食物中,其中谷类的膳食纤维含量是最高的,例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4,脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右,而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少,高达29.9之高,麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...
7月17日,日本爱知县丰田市一名小学一年级男生在参加学校的校外活动时中暑身亡。当天,日本各地天气炎...[详情]
太阳能飞机备受争议
“阳光动力2号”是目前世界上最先进的太阳能飞机,号称不消耗燃料,依靠太阳能可做环球飞行。尽管“阳光动力2号”赚足了眼球,并以此成功拉到了财团的赞助,但是“阳光动力2号”的实用性和自相矛盾的环保理念,却受到一定争议。“阳光动力”2号飞机飞机翼展达到72米,机身采用碳纤维制造,重量达到2.3吨。飞机上共有1.7万块太阳能电池为飞机提供动力。2号机使用了4台电驱发动机,4块锂离子电池...
中方逮捕多名日本间谍 揭秘日本情报机构
近两个月内,我国逮捕多名从事日本间谍活动嫌疑人。据了解,中国一直是日本情报收集的重点对象。日本首相安倍晋三在上台后十分注重情报工作着力培养谍报活动专家,从而提升对外谍报能力。10月11日报道,一名50多岁的日本女性涉嫌从事间谍活动在上海被捕,至此今年已有4名日本间谍嫌疑人遭到中方逮捕。中国外交部发言人此前证实,中方有关部门依法逮捕了两名在华从事间谍活动的日本籍嫌疑人。对于日媒提...
很多学生认为自己吃得饱营养充足,可是你知道吗?吃得饱不代表吃得好,营养不均衡一样是不健康的,那么,学生如何做到合理膳食呢?...[详情]
太阳镜是人们出行的必需品,但是很多人在太阳镜的选择上都不太在意,以为只要美观就行。其实太阳镜的选择是有一定讲究的。...[详情]
从银河系的范围来看,太阳是颗极为稳定的恒星。尽管一些恒星表现出强烈的脉冲,大小及亮度会发生大幅度波动,有时甚至会爆炸,但是在11年的太阳活动周期中,我们太阳的亮度只发生了0.1%的变化,这一变化微不足道。然而,研究人员逐渐认识到:即使这些看来很小的变化也会对地球气候产生重大的影响。那么,常见的太阳活动有哪些?太阳活动对地球究竟有怎样影响?今天佰佰安全...[详情]
太阳是我们地球赖以生存的伙伴,可以说如果没有阳光,我们整个人类也就不复存在了。可您了解太阳辐射吗?太阳辐射对人体有害吗?如何预防太阳辐射呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的辐射污染小知识。什么是太阳辐射? 太阳以电磁波的形式向外传递能量,称太阳辐射(solar radiation),是指太阳向宇宙空间发射的电磁波和粒子流。太阳辐射所传递的能量,称太阳辐射...[详情]