喝高钙低脂纯牛奶会长胖吗

产后喝纯牛奶好吗

纯牛奶是哺乳期妈妈的好伙伴，哺乳期妈妈当然可以喝牛奶。牛奶含有丰富的钙、铁等微量元素。同时，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。纯牛奶虽好，却并不适合每一位妈妈。如果妈妈肠胃不适，则最好不要喝牛奶，以免加重病情。 产后喝纯牛奶的好处： 产后妈妈自身和宝宝都需要补钙，因此乳母的钙需要量增大，妈妈要多吃含钙丰富的食物。作为一种乳品，牛奶的含钙量非常高，...

孕妇喝纯牛奶可以补钙吗

孕妇喝纯牛奶是可以补钙的，不过酸奶、孕妇奶粉都可以补钙，专家建议这几种可交替喝。 怀孕期间，孕妇需要足够的营养和钙质以供自身和胎儿的需求，而孕妇补钙的最好方法就是每天喝200至400克牛奶。因为每100克牛奶中含钙约120毫克，牛奶中的钙最容易被孕妇所吸收，而且磷、钾、镁等多种矿物质搭配也十分合理。所以，孕妇多喝牛奶不仅能够为自身补充营养物质，而且对宝宝以后的骨骼发育有很大...

牛奶的高营养，要正确喝你才能受益

牛奶是一种营养成份很高的食品，很多朋友都喜欢每天一杯牛奶，从含有的营养素分析，牛奶所含的蛋白质和脂肪都在3%左右，糖的含量约为5%，钙约为千分之一。但是，佰佰安全网提醒大家，长期用大量用牛奶代替饮水，绝不意味着合理营养，更不是高营养，也许还会带来健康危害。 但是，牛奶又不能当水喝。因为水我们可以需要多少喝多少，而牛奶则不成。原因是牛奶中还含有脂肪、蛋白质、糖、钙、磷等许多成分，...

我国牛奶业监管严格，可以放心喝-中国奶业协会副会长

为了加强牛奶及相关食品的安全监管，2015年1月6日，“2015中国婴幼儿奶粉安全自律经营北京宣言”活动仪式在北京国家会议中心举行。中国奶业协会副会长兼秘书长谷继承在会上说，虽然近几年出现了一些牛奶安全事件，但总体上来看，我国牛奶是安全的，是可以放心饮用的。谷继承告诉与会代表，我们国家从挤奶、贮藏、加工直到销售都是全封闭运行，牛奶在全封闭系统中加工、运输和贮藏自然减少了外界污染...