掷铅球教学课后反思

地掷球运动有哪些禁忌

比赛用球分大球和小球两种，大球重量920克-1000克，直径11厘米，为投掷用球；小球重量60克，直径4里面，为比赛的基准球，是裁判员用来判断双方投掷的大球距小球远近和得分多少的用具。大球和小球均由合成材料制成。大球的颜色必须与场地表面是不同的颜色。根据比赛的规模，要有足够的用球，同时每个场地上都要备用两个以上两种颜色的大球和小球。比赛用的大球直径70.5毫米-80毫米，重6...

地掷球运动如何预防伤病

1、在每次运动之前必须进行适当的肌肉热身和肌肉的拉伸活动。棒球的运动服装应该是合身和佩戴正确。 2、穿着适当的保护装备，如头盔，手套等等。 3、避免劳损，注意训练量和比赛时的不同运动负荷。 4、接球手要求面部戴面具，同时，要求咽喉与胸部之间应该填充保护物。 5、要求每位运动员穿着适当的护具，护踝夹板等等。 ...

课后服务将免费？严禁任何名义收费

学校放学早，家长们还没下班，“三点半难题”咋破解？教育部近日下发《教育部关于做好中小学生课后服务工作的指导意见》（以下简称《指导意见》），省教育厅日前转发文件，要求各地做好和规范中小学生课后服务工作：严禁以任何名义收费，严禁以课后服务为名，开展集体教学或补课。要不要开展课后服务？不搞“一刀切”孩子放学后哪里去？教育部《指导意见》明确要求，中小学校要充分利用学校在管理、人员、场地...

女子膀胱长出铅球大结石 约760克重

近日，新疆阿克苏地区第一人民医院收治了一位结石患者。医生从患者隆女士的膀胱里取出来的结石，直径约10厘米，760克重，差不多赶上一个铅球大小，如此罕见的一个巨大结石，几乎撑满了隆女士的整个膀胱。 “肚子有个地方摸上去硬梆梆的，一直以为那硬梆梆的东西是一块骨头呢，从来没想到它是结石。这下结石取出来，整个人也舒畅了。”隆女士说。 据阿克苏地区第一人民医院泌尿科主治医师刘峰介绍，当...