五老参加校园文化节

老年人参加健身运动要牢记五戒

由于老年人的肌肉有所萎缩，肌肉力量明显减退，神经系统反应较慢，协调能力差，对刺激的反应时间较长，因此老年人宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身都能得到活动的运动项目。 戒屏气使劲 屏气时胸腔内压力骤然升高，使血液回心不畅，心输出量减少，因而大脑的血液供应也会减少，容易引起头晕、目眩，严重者可导致昏厥。而屏气完毕时，血液骤然大量回心，会使心输出量骤增，血压上升，大脑的血供...

我国饮食文化的五大特点

我国饮食文化的五大特点总结如下： 1、重食：古人就有“民以食为天”之说。见面常问“吃了没有”，可见饮食文化的地位。朋友离合，送往迎来，人们都习惯在饭桌上表达惜别和欢迎的心情。感情上的风波，人们也往往借酒菜平息。这是饮食活动对社会心理的调节功能。 2、重养：以“五谷”养“六脏”，饮食中重视人体养生保健。中国的饮食注意各种食物的搭配，以相生相克、相辅相成等阴阳调和之理性认识指...

厦门湖里元宵民俗文化节 世界最长吊龙正式亮相

昨日，第十三届厦门元宵民俗文化节在湖里举行，有着“世界最长吊龙”之称的城步吊龙舞正式亮相 “这个元宵节，过得特别有趣、特别幸福。”钟宅社区的钟艳婷和6周岁的儿子王逸祺，点亮手中自己亲手做的花灯，笑容特别灿烂。钟艳婷母子俩参加的，就是昨天上午在湖里区五缘湾“海天爱家·红星美凯龙广场”热闹开席的第十三届厦门元宵民俗文化节。金鸡献瑞闹元宵，团结一心迎盛会。赏民俗、看花灯、做花灯、猜灯...

金秋十月菊香满城 中国开封第35届菊花文化节开幕

金秋十月菊香满城，盛会盛景盛装开封。10月17日上午，中国开封第35届菊花文化节开幕式在开封市龙亭景区举行。省人大常委会副主任蒋笃运，副省长戴柏华，省政协副主席张广智，中国文联副主席、中国杂技家协会主席边吉发等领导出席。戴柏华宣布中国开封第35届菊花文化节开幕。本届菊花文化节以喜迎党的十九大为主线，以“菊韵开封·美丽中国”为主题，会期是10月18日至11月18日，历时一个月，共...