慢跑是无氧运动吗

力量训练是无氧运动吗

力量训练是指通过身体克服阻力以达到强健肌肉目的的一种运动方式，力量训练属于无氧运动。 力量训练是通过多次多组有节奏的负重练习达到改善肌肉群力量、耐力和形状的运动方式。力量训练的训练方法以爆发力和身体整体力量为主，训练也主要采取大重量的方式进行。力量训练的主要项目有训炼背部肌肉力量的引体向上、训炼胸部肌肉力量的哑铃卧推或哑铃飞鸟、训炼腿部肌肉力量的杠铃深蹲、训炼肩部肌肉力量的...

动感单车是无氧运动吗

动感单车不是无氧运动，动感单车是有氧运动。常见的无氧运动项目有:短跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河、俯卧撑、潜水、肌力训练(长时间的肌肉收缩)等。动感单车是无氧运动吗 无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续长时间,而且疲劳消除的时间也慢。 无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中,身体的新陈代谢是加速的...

无德医生会诊是狂抽烟 病人苦不堪言

当事医生（左）边看病边抽烟。 温州都市报 图 在结核病患者就诊时，一名医生却在门诊室内抽烟——21日从浙江温州泰顺县人民医院了解到，该院已对涉事医生进行批评教育，并作出全院通报、罚款200元的处罚。5月18日上午，网友“年少情深似海”发布的一条微博内容称：“泰顺县人民医院结核科叶医生，一边看病人一边抽烟。结核病本就应该戒烟戒酒，直接让来这里看结核病的人吸他的二手烟……”微博中还...

校车无牌+超载 司机你是不想活了吗

泉港一驾驶员违规使用小型普通客车超载幼儿园学生，被处以罚款10200元、记6分的处罚。下午，泉州交警部门召开新闻通气会，通报加强校车、接送学生车辆交通安全管理情况以及典型案例。今年9月，泉州交警共查处70起涉及校车的交通违法行为。 泉港一驾驶员用小型客车接送幼儿园孩子根据公安部交管局统一部署，泉州各级交警部门集中开展安全检查，严打“黑校车”。9月1日下午，石狮交警大队执勤民警在...