三四月吃什么蔬菜水果

产后吃什么蔬菜水果好

产妇可以吃什么水果 坐月子能吃什么水果也是要根据实际情况来决定的。如果是妈妈在坐月子期间能补充食用奇异果、榴莲、苹果、木瓜、香蕉等新鲜水果，不仅促进自身身体恢复，还能丰富乳汁营养，促进宝宝肠道吸收。 奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。 榴...

宝宝缺锌该吃什么蔬菜水果

食补是最为基础的，药物则是非常严重情况下才需要进行补充。缺锌需要从食物中补充，特别是含锌量比较多的食物比较好，药物最好是不要随意进行补充，对孩子的影响比较不会那么多。 补锌的食物主要有海鲜类食物，例如：扇贝、赤贝、生蚝、蛤蛎、牡蛎，还有各种各样的鱼类食物，像带鱼、沙丁鱼、鱿鱼、鲳鱼，还有一些螺类食品也是含有丰富的锌含量的，田螺、石螺、螺蛳等等。像以上所说的食物是富含锌类的食...

最美四月领上开遍映山红

映山红开放还记得影片《闪闪的红星》的插曲《映山红》吗？四月又到了映山红漫山遍野争相开放的时节了。昨日中午，在象山县清湾水库源头胡家山坡，一群姑娘正与映山红合影。据悉，胡家山坡这片野生映山红约有5000平方米，在此处已自由自在地生长了30多年，最大的映山红树枝已有3米多高，近年来逐渐成林，花满枝头之际，场面蔚为壮观，已开始成为当地春季的一大景观。 映山红，在所有观赏花木之中，称...

四月让我们文明踏青去

人为摇出“花瓣雨”、到公园草地上挖野菜、去湿地却大呼小叫吓坏鸟儿……少数踏青的游客的这些不文明行为，让本来和谐美好的春天蒙上了一层阴影。这个春天，让我们文明踏青，尊重他人。四月，让我们文明踏青去。赏花莫要伤花春天里百花绽放，赏花本为放松心情，但在不少公园内，凡是主打樱花、桃花、郁金香的这节那节的都人满为患，成为“伤花”的重灾区。2015上海樱花节正在顾村公园举办，赏花美景中，公...