每天跑步能瘦脸吗
跑步是能瘦脸的，但是一定要注意跑步的方法，如果是刚开始跑步的话运动强度不用安排太大，每次跑步坚持三十分钟即可，在跑步的时候可以偶尔提高跑步速度，提速以后跑上个一分钟，接着恢复正常的速度，提速三次就可以了。跑了一段时间以后，可以增加跑步的强度，即提速的时间和跑步的次数。 跑步的时候要是适量食用一些食物可以使瘦脸的效果更加好，提高体内血液的循环，也能改善脸部的浮肿现象。像是薏仁...
慢跑半小时能瘦腿吗
慢跑是有瘦腿的作用的，但是方法要正确，运动量要适度，并且慢跑前后的热身、拉伸工作要做好。既不要在空腹时也不要在满腹(吃饱饭)的时候跑步。空腹的话会使不上力气，满腹则会由于血液的消化管集中，剧烈运动会对健康不利。最佳时间是在饭后2到3小时。在清晨等空腹状态跑步时，最好提前30分钟左右饮用一些帮助消化和补充体力的食物。 目标低一点的可以先定为20分钟。20分钟的程度基本上不会让...
记者今日从株洲市公安部门获悉，11月15日，株洲市经开公安分局学林派出所成功摧毁一盗窃、运输、贩卖...[详情]
男子醉酒驾车 被警方罚款两千
12月31日凌晨2时许，风雪肆虐，驾驶人姜某吃完宵夜，驾车强行通过管制路段时，被执勤民警拦下。当日凌晨，常德地区迎来一场大雪，省道S302涔水桥路段积雪结冰，严重影响通行，常德澧县、津市两地交警分别对涔水桥两端进行交通管制。02时26分许，津市籍男子姜某驾驶一辆临时号牌为湘A547**的小型轿车，从澧县小渡口方向强行闯关驶入涔水桥管制路段，行驶至涔水桥津市段时，发现下桥路段被封...
惊险！三千米雪山游客休克倒地
在海拔3000米的玉龙雪山，一名旅客因高原反应晕倒在地。作为医生的她，第一反应是甩掉手中的物品，冲上去急救。经过心肺复苏，游客恢复意识，她和同伴则悄然离去。记者获悉，救人的是温州市人民医院超声科医生丁欢欢。6月28日，记者采访了丁欢欢和当时与她同在现场的同事黄深深，还原11天前发生在雪山上的一幕。往老人身边跑：边跑边将身上的行李和雨伞丢到地上事情发生在6月17日，那是丁欢欢和...
在女生的化妆品欲望清单里，一定少不了的就是口红，一支颜色好看的口红显得妆容好看有气色，心情也会随着变美丽。但是每天涂口红危害大吗...[详情]