老人饭前散步好还是饭后散步好
饭前散步利消化 我国俗话讲“饭后百步走,活到九十九。”但据科学分析,饭后散步并不正确。 餐后食物集中在胃里,需要大量的消化液和血液来消化食物。此时如适当休息,全身血液便可适量地进入消化器官,使食物充分消化;如果餐后即行散步,血液需运送到全身其他部位,胃肠的血液供应相应减少,食物就得不到充分消化,尤其对患有冠心病、高血压、脑动脉硬化症、糖尿病、胃下垂、慢性食道病及进行过胃手...
孕妇散步禁忌
广州医科大学附属第三医院产科主任、主任医师李映桃指出孕妇散步绝对禁忌症主要包括:羊水异常、中晚期妊娠持续性阴道出血、心血管疾病、宫颈内口松弛、妊娠期糖尿病、胎儿异常、有胎儿生长受限史、有≥3次的流产史、有早产史、有阴道流血史、限制性肺部疾病、多胎妊娠、前置胎盘、子痫前期或妊娠期高血压、先兆早产、胎膜早破、严重呼吸系统疾病。“有上述情况的孕妇,都不宜进行孕期散步运动。” 相对...
6月29日晚上8点多钟,晚饭过后,她独自一人来到当地的汇拢广场,当时广场上有很多人,有遛狗的、有跳...[详情]
情侣在河边散步遭抢劫
王某和袁某是一对年轻情侣,一同在诸暨市大唐镇打工。3月31日晚上11点多,两人在大唐镇张淮桥河边谈心散步,正当两人坐在河堤上说悄悄话时,突然从背后窜出三名陌生男子,其中一人手持水果刀,其余两名男子将两人分别控制住实施抢劫。因担心生命安全,王某和袁某没有做任何反抗,乖乖地将各自随身携带的手机交给了对方,三名嫌疑人得手后,没过多久再次折返,对两人进行言语威胁,确定无值钱财物后才匆...
女子散步时昏倒男婴被盗!
随着科技的进步,我们国家的天网计划的完善,可以说是法网恢恢疏而不漏。可即使在这样的情况下,有些为非作歹之人还是肆无忌惮的做着一些违背道德底线的事!最新爆出的消息牵动着许多人的心,痛骂嫌疑人良心太坏了!女子散步晕倒醒后婴儿被盗据河南省周口市公安局官方微博消息,16日,河南文昌分局接到群众朱某报警称,其妻子带着四个月大的男孩子在周口市川汇区周口公园附近散步时晕倒(患有低血钾病,有晕...
随着人们健康意识的增强,跑步成为全民健身的最受欢迎的运动方式,这种群众性的健身运动与竞技体育是不同的,其目的是为了强身健体,抵御“亚健康”状态。今天佰佰安全网要为大家讲解的就是有关我们在慢跑时该注意什么的跑步安全小知识。慢跑的含义 慢跑,亦称为缓步、缓跑或缓步跑,是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或...[详情]