大家都应该清楚慢跑是很好的一种减肥运动，只要消耗的热量大于摄入的热量就可以达到减肥的目的了，那么慢...[详情]
慢跑的心率控制在多少合适
热身准备活动50%-60%最大心率。正常成人大约就是100次左右。慢跑为60-70%最大心率，普通成年人计算起来大约是130次左右。 这样的锻炼可以逐渐提高心肺功能和肌肉、韧带、支撑器官的能力，不易受伤，更安全。 例如一个25岁的女性， 最大心率为220-25=195 热身活动时心率可以提高到98-117次 有氧匀速跑步是心率可以到达117-137次 快速跑时心率...
宝宝辅食每日食谱
宝宝食谱一：南瓜粥 材料：大米、南瓜、水各适量 做法： 大米洗净在水中浸泡1小时以上，南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入锅内加水煮，水煮沸后，再煮30分钟左右至粥烂为止。 营养提示： 每100克大米含蛋白质7.5克、脂肪0.5克、然水化合物79克、钙10毫克。 南瓜的营养全面，平衡合理。每100南瓜含钙27毫克、磷22毫克。 宝宝食谱二：菠菜汤米粉 材料：菠菜叶...
日前，国家卫生计生委对外公布《“十三五”全国计划生育事业发展规划》。...[详情]
李克强：加强艾滋病防治控制在低流行水平
原标题：李克强：更加注重预防为主、防治结合、综合治理继续将我国艾滋病控制在低流行水平李克强对国务院防治重大疾病工作部际联席会议第一次全体会议暨国务院防治艾滋病工作委员会第三次会议作出重要批示强调更加注重预防为主、防治结合、综合治理继续将我国艾滋病控制在低流行水平刘延东出席会议并讲话国务院防治重大疾病工作部际联席会议第一次全体会议暨国务院防治艾滋病工作委员会第三次会议11月29日...
腾讯北京大厦封顶 室内PM2.5常年控制在35之内
1月21日，腾讯北京总部大厦正式封顶，正式迈入“高大上办公楼”的阵营。据了解，该办公楼员工将刷脸上班，楼内PM2.5指数常年控制在35之内，将于2017年投入使用。 腾讯北京总部大厦效果图。 腾讯北京总部大厦效果图。 泰和云梯效果图。科技公司热衷于营建千奇百怪、花样频出的办公大厦，腾讯也不出意料地大手笔一挥，正式迈入“高大上办公楼”的阵营。腾讯北京总部大厦坐落于北京中关村软件园...
由于太阳是一个能够发出极度强光的天体，因此即使当太阳被遮掩得只剩下弯弯一瓣时，都不可以用肉眼直接观测，否则会被强烈的阳光刺伤眼睛...[详情]
孕妈们不要担心，只要按照孕期饮食原则，对膳食进行合理规划，就能解决大部分妈妈的苦恼。...[详情]
近年来，对于公园中的“过山车”等大型游乐设施虽然玩起来很刺激，但胆儿小的人一般还是不敢坐，原因就是怕不安全。要做到游乐设施有惊无险，就要了解游乐项目的特性和自己的身体状况。那么，什么是过山车？哪些人群不适合坐过山车呢？一起随佰佰安全网学习下相关的公园安全小知识吧。什么是过山车？ 过山车（Roller coaster，或又称为云霄飞车），是一种机动游乐...[详情]
尽管有些人偶尔或一生都在经历耳鸣问题，但却从未知道是怎么回事。据了解，世界人口的17%受过耳鸣影响。耳鸣是一种影响内耳的紊乱性症状，会让人感觉头部内总是有一种奇怪的声音。那么，为什么白领成为耳鸣高发人群呢？佰佰安全网小编就来教教您相关的办公室安全小知识。什么是耳鸣？ 耳鸣是累及听觉系统的许多疾病不同病理变化的结果，病因复杂，机制不清，主要表现为无相应...[详情]