女生如何运动减肥不长肌肉
怎样运动减肥不长肌肉 慢跑 适当的有氧运动才是可能会达到减肥的目的，所以说对于很多女孩子来说如果想要减肥的话，那不妨尝试慢跑，每天在早晨的时候进行半个小时的慢跑，同时需要注意的是慢跑之前的热身动作也必须要做到位，这样的话慢跑的效果才会格外的明显，一天可以坚持两次，这样脸的减肥才是有效果的。 游泳 对于一些爱美的女孩子来说，如果想要通过运动减肥而不长肌肉的话，那么游泳绝...
月子餐这样吃营养又不长胖
早餐：青木瓜鱼汤、鸡丝燕窝粥 午餐：虫草花胶雪耳汤、瑶柱鸡肉蒸饭、富士温室苹果1只 晚餐：瘦肉五谷米饭、炒菜心1碟、鲍鱼炖乌鸡汤 日常饮用：每天2杯高钙奶、牛肉茶及龙眼水交替饮用 每一样都有特别的营养 休闲养生协会副秘书长冯慧川有着丰富的月子料理经验，目前在喜月母婴养生馆指导产后月子饮食。看过这份菜单后，她说这里面的每一样食物都有其独特的营养功效，倘若请技艺高超的厨...
爬树课、恋爱课，先前咱们也介绍过不少大学里的“奇葩课程”，如今，南京农业大学又开了一门特别的选修课...[详情]
奇葩女怕长胖居然这样吃饭！
除了银行卡存款的数字以外，体重一定是现代人最关注的的数字之一。很多人为了好看、为了美会控制体重。比如节食、运动，但是今天有位小姐姐在微博上火了。不是因为她很瘦，当然也不是因为胖。是因为她们学校体重太重要挂科！WT？！小编也是震惊了，那小编应该每个学期都要挂科o（╯□╰）o更令人震惊的是这位小姐姐还自备了吸油纸。小姐姐表示每天吃饭会自备吸油纸，遇到油很多的菜就在吸油纸上吸一下——...
春节期间江西男子饭后突然无法走路
26岁的赵先生长期在深圳工作，近日回到了长沙，准备和家人朋友们一起欢度春节，可回来不几天，他就突然出现了脚趾红肿、刺痛的症状，且症状愈来愈严重，送医检查后，被确诊为痛风性关节炎。医生提醒，春节期间，需节制饮食，切勿大鱼大肉，也可定期检查尿酸是否偏高，防范痛风。 赵先生表示，由于自己常年在外工作，最近好不容易趁着春节放假回家，连着几日都在和家人朋友们聚餐，天天大鱼大肉，与朋友通宵...
鼻炎对我们来说并不陌生，在生活中鼻炎的患者越来越多了。很多年轻人对鼻炎不重视，但是鼻炎对老年人的健康是一个巨大的威胁。那么，鼻炎...[详情]
学生每天需要运动，多运动可增强体质，但在运动时应该充分考虑自己的柔韧、平衡和力量素质，一定要遵循量力而行的运动原则，强度过大或者难度过高或姿势不正确，都可能导致运动肌肉拉伤。那如果学生在运动中拉伤应该怎么办呢?学生运动拉伤的原因 运动肌肉会发生拉伤的原因是在运动过程中，肌肉急剧地收缩或者过度牵拉所引起的伤痛，会发生这种情况通常是准备运动做得不足够，肌...[详情]
当父母的，都希望自己的孩子能胖胖的，因为小孩子稍胖一点，意味着身体结实啊。可是，确实有很多孩子，饭量特别大，有些孩子，甚至比爸爸都能吃，但是仍然非常瘦。这些家长们心里会犯嘀咕：“孩子，你吃那么多饭，都吃哪儿去了啊？”孩子光吃不长肉怎么办？本文佰佰安全网来为您普及相关的儿童疾病知识。孩子光吃不长肉怎么回事？ 如果你的孩子特别能吃，但还是身体瘦、个子小、...[详情]