老人踢毽子好吗
踢毽子以下肢肌肉的协调运动为主，功夫在脚上。盘、磕、拐、蹦、落，转身稳步，起跳骗腿，前合后仰，在他人看来，就像欣赏舞蹈。髋关节、膝关节、踝关节等，以纵轴为中心摆动，带动远端供血最困难、动作难度最大的部位，增强了肌肉的力量和相应关节的柔韧性。盘、拐、绕等动作，缝匠肌、腘肌、股肌等腿部肌肉得到锻炼;而锛、磕、落等，足背肌、足底肌的作用必不可少。既增强了肌肉、骨骼的运动功能，又有效...
踢毽子有哪些好处
踢毽子是一项很好的有氧运动，健身效果十分显着。通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动，使脚、腿、眼、躯干、手等身体的各部分都能得到很好的锻炼，可有效训练机体的协调性，提高关节柔韧性和身体灵活性，延缓大脑的衰老，使人耳聪目明。 踢毽子时由于肌肉不停地收缩运动，使心跳加快、呼吸加深，扩大肺活量，增强相对较弱的心肌力量，使心脏跳动有力，增强血液循环和新陈代谢，提高血液中的高密度脂蛋白，...
“没有买卖，就没有伤害”。不难看出，商家为了攫取利润，迎合小学生的盲目行为，对孩子们购买“电子烟”...[详情]
首套《中小学校园冰雪运动》丛书发布 今秋入校园
全国首套《中小学校园冰雪运动》丛书由人民教育出版社正式发布。记者了解到，这套丛书将从今年秋季正式进入全国中小学校园，目前已经开始征订供学校选用。同时，还将在北京、张家口、哈尔滨等6个地区建立18所示范校，配合校园冰雪运动的教学推广。自2022年北京——张家口冬奥会申办成功以来，一股学习冰雪运动、领略冰雪运动精神的热潮在市民尤其是学生、孩子们中间扩散开来。作为全国第一套中小学生校...
男子假冒学生家长混进小学校园 盗窃手机屡屡得手
今年10月初，南京建邺区某小学报警，说教师放在办公室内的一部手机被盗。通过调取学校内的监控录像，警方很快就锁定了一名可疑男子，他曾在南京的好几个小学里都做过案。那么一向以来，安保到位的小学校园，是如何被小偷钻了空子的呢？根据监控显示，案发当天中午11点多钟，一名带着帽子、眼镜 、穿蓝色短袖衬衫的男子出现在了校园内，他几次进出教师办公室的可疑行为引起了警方的注意，经过辨认，校方并...
“校园贷”这一新生的贷款方式，以其小额度、低难度的审批手续，大受消费观念混乱的大学生青睐，但由于缺乏管制，使得“校园贷”在法律的...[详情]
随着新冠肺炎疫情全球蔓延，除了与病毒作斗争，还要与自己作斗争。好不容易盼到神兽归笼，一例学生新增确诊又掀起了不小风波…… 热闻一：河北小学生被确诊 多地学校开始停课6月22日，河北省雄安新区一位十岁的小学生被确诊新冠肺炎阳性，这让许多家长开始担心学生们在学校的安全。 目前河北省部分省市区也已经暂停了小学低年级开学计划这次，河北雄安新区一小学生被确诊，...[详情]