婴儿少尿饮食宜忌
营养原则 1、由于维生素D不能通过乳腺进入乳汁,所以母乳喂养儿应在出生2周后补充维生素D或多晒太阳,以预防佝偻病。长期过量摄入维生素D会引起中毒反应,因此推荐摄入量为每天10毫克。 2、婴儿体内储存铁逐渐消耗,母乳铁含量较低,铁强化婴儿谷物可作为第一个断奶食品,以预防缺铁性贫血。 3、鉴于婴儿对蛋白质、钙的需要,配方奶应作为母乳外能量、蛋白质、钙及其他营养素补充物。 ...
上班女性饮食保健宜忌
不要过多摄入脂肪 一般来说,女性要控制总热量的摄入,减少脂肪摄入量,少吃油炸食品,以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%~25%,但目前很多女性已超过30%。如果脂肪摄入过多,则容易导致氧化物增加,使活动耐力降低,影响工作效率。 不要减少维生素摄入 维生素本身并不产生热能,但它们是维持生理功能的重要成分,特别是与脑和神经代谢有关的维生素,如维生素B1、维生素...
今年流感高发 14岁及以下人群为发病主要人群
浙江省疾控中心1月17日发布数据:今年1月1日~16日,浙江共报告流感15528例,14岁及以下人群为发病主要人群,其中0~6岁人群报告发病6150例,占39.61%;7~14岁报告发病4334例,占27.91%。“这半个月报告的14岁及以下流感病例数,比去年同期增加了15.15倍,已接近去年全年同年龄组发病数。”省疾控中心专家向记者表示。据介绍,目前浙江门诊、急诊流感接诊病例...
春季哮喘人群增多 如何防范?
2018年5月1日是第二十个世界哮喘日,本次主题是“重视气道疾病防治:从现在开始”,今天就由大连市五院呼吸内科医生为您详细解读“哮喘病”!哮喘离我们很远吗?哮喘是支气管哮喘的简称,支气管哮喘是一种常见病、多发病。在我国有1000多万人、全世界约1.5亿人罹患此病。近年来,哮喘的发病率和病死率均呈增高趋势。据统计,全世界每年约有10万人死于哮喘病。许多哮喘患者得不到正确的治疗,病...
过山车是一款非常刺激的大型游乐设施,可是却几类人是不适宜乘坐过山车的,哪几类人不宜乘坐过山呢?...[详情]
现在很多小区里面都有几台投币售水机,商家宣称这种水干净健康,而且富含矿物质,一块钱就能打一桶,比桶装水便宜多了,同时方便小区居民...[详情]
现在基本上每个小区里面都会安装着一个现制现供饮用水的自动售水机,甚至小区稍微大一些就会有好几种不同品牌的自动售水机入驻,小编从一些街道办事处那里了解到,售水机选址只要经过社区或者物业同意就可以,而自动售水机的进入一般情况下都是自来水,那就让人产生了一个疑问,自动售水机的水安全吗?什么是自动售水机自动是一种设置在社区内的集中自动制水与自动售水两种功能于...[详情]
近期,关注饮用水安全的消费者越来越多,矿泉水、矿物质水等等名目繁多,还有遍布各小区的自动售水机,随着自动售水机的迅速发展,现在自动售水机已经成为小区获取健康饮用水的主流方式, “新鲜、活氧、健康”,在不少小区中各种宣传语吸引了不少居民,而“现制现售”更是它的一个卖点,那么小区售水机的水安全吗?什么是小区售水机 小区售水机是一种通过将自来水过滤、渗透...[详情]