净菜荤菜

注意！怀孕早期别只吃素也来点荤菜

元宝肉 材料 猪肉100克、鸡蛋2个、冬菇数朵。 调料 酱油、料酒、葱、姜、盐、淀粉、食用油各适量。 〔做法〕 1.把猪肉洗净切片，用盐、淀粉抓一下，加葱、姜。 2.把鸡蛋煮熟，去壳，放入酱油、料酒中泡2分钟。 3.电炒锅内放油，油热后把猪肉先翻炒一下，捞出；然后把泡成酱色的鸡蛋切成数瓣，下油锅炸。 4.冬菇炒一下，捞出，入盘垫底，炸好白肉、鸡蛋相间码放盘内...

多吃一些荤菜还有其它的好处

(一)驴肉 驴肉比牛肉细嫩，味道鲜美，所以俗话说： 天上的龙肉，地上的驴肉 ，历来为我国北方人民所喜爱。 驴肉是一身高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。每百克含蛋白质18.6克，脂肪0.7克，钙10毫克，磷144毫克，铁13.6毫克，还含有多种维生素及微量元素。驴肉对心血管疾病患者有较好的补益作用。 驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦等功效。对体弱劳损、气血不足和...

广东禁止学校食堂把火腿肠当荤菜确保食品安全

原标题：广东规定烤串火腿肠不算荤菜广东省教育厅透露，广东发布《关于进一步加强学校食品安全促进膳食营养均衡工作的通知》，引导学校食堂合理安排膳食，烤串、火腿肠等腌制食品将不算荤菜，学校将逐步不销售对健康不宜的碳酸饮料、方便面等。通知要求，全面落实学校的食品安全主体责任，完善以校长为第一责任人的学校食品安全责任制，严把食品安全的各个关口。不得采购不合格食品（三无产品或原料），不采...

七旬老人因不吃荤菜致身高缩水20厘米

老年人随着年龄的增长会逐渐驼背，个子变矮，是很常见的现象，可有位70岁老人仅仅三年时间却矮了20厘米，实属少见。 七旬老人因不吃荤菜致身高缩水20厘米仅仅3年时间，一名70多岁的老人，身高急剧缩水20厘米，160厘米变为140厘米。专家接诊后发现，老人骨质疏松导致椎体骨折，并且还有驼背。日前，这名老人来到秦淮中医院骨伤科门诊看病。医生检查发现，老人胸和腰部已经有4个椎体压缩性...