培初膳食纤维铁锌钙

膳食纤维有哪些

膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，...

膳食纤维的食物

其实常见的蔬菜或者水果中都含有一定的膳食纤维的物质，想要补充其实并不算难，而严格来说它常存在于一些谷类，薯类，以及一些豆类，蔬菜类，水果类食物中，其中谷类的膳食纤维含量是最高的，例如魔芋含有的膳食纤维就高达74.4.而银耳含有的就高达30.4，脱水的蕨菜含有的量在25.5周左右，而不少人喜欢吃的黑木耳其实含有的膳食纤维也不少，高达29.9之高，麸皮中含有的膳食纤维物质其实也不...

“男孩窨井尸体案”初查男孩系失足坠井

10岁男孩小周（化名）放学后失联，家人寻找了一天一夜，在一处施工路段的窨井内，发现了小周的遗体。记者12日从辖区警方了解到，此事已排除案件，初步判断小周系失足坠井。合肥市包河区重点工程建设管理局回应称，将根据公安机关的调查结果进行处理，给死者亲属一个交代。初步排除案件，男孩系失足坠井小周的母亲在寻找时，也曾注意到当涂支路上的窨井。只是当时她不知道，她的儿子就在一个里面一片漆黑，...

贵州铜仁发生山体滑坡 初判7人失联

据贵州铜仁松桃县政府办消息，2020年7月8日，松桃县甘龙镇石板村田堡组发生1处山体滑坡，造成停电，通讯中断。目前，初步判定7人失联，6人受困，造成岩板滩组63户民房受灾。人员伤亡和财产损失正在统计中，救援工作正在有序开展。...