膳食纤维的谣言有哪些
谣言之一：只有蔬菜的筋里面才有纤维。每个植物细胞都有细胞壁，而细胞壁的主要成分就是纤维素、半纤维素和果胶，它们都属于膳食纤维。所以，只要吃植物性的食品，必然得到纤维。蔬菜筋并非蔬菜中纤维的唯一来源，而没有筋的食物很可能纤维含量更高。比如说，红薯(甘薯)中没有筋，但它的纤维素含量远高于有筋的大白菜。 此外，主食当中的纤维，也不仅仅是小麦麸皮那种刺口的东西。豆类的纤维含量比粗粮...
不溶性膳食纤维
不可溶性膳食纤维主要包括纤维素和半纤维素，它们可增加食物通过消化道的速率。不可溶性膳食纤维能够增加胃肠里的食物体积，抵抗胃肠消化液的侵袭，完好无损地抵达大肠，最后排出体外。它们能够吸收食物中的有害物质，预防便秘并弱化消化道中细菌排出的毒素。它们大大地帮助了通便。由于这些纤维并不提供营养，能够“填饱肚子”却又不提供热量，所以对减轻体重有很大的帮助。 中国营养学会建议，每人每天...
台湾与大陆之间的领导人见面，不仅“亮点”颇多，更是意味深厚。举手投足，一言一行之间，都是微言大义。...[详情]
明年你的钱袋子将会有哪些实惠？
新的一年离我们越来越近了，你准备好了吗？吐槽君：“你这不是废话吗？准不准备这年我不也得跨吗？”（小心翼翼对手指……）其实，其实……我想说的是实实在在的好事啦！你知道吗？很多2015年颁布的新规都是极好的，只可惜要在2016年1月1日才能生效…… （叭啦叭啦……停不下来）吐槽君：“…… （忍无可忍）说人话！”汗！焦点1 买进口商品关税降了 进口商品因高昂的关税让不少消费者一旦有...
苹果春季发布会有哪些亮点 苹果还值得吗？
美国高科技巨头苹果公司25日举行春季发布会，发布Apple News＋、Apple Card、Apple TV＋、Apple Arcade等全新服务类产品。当地时间25日上午，苹果公司春季发布会在位于加利福尼亚州库比蒂诺市的苹果公司总部史蒂夫·乔布斯剧院举行。苹果公司CEO蒂姆·库克在演讲中开门见山：这场发布会与以往不同，完全关乎“服务(Service)”。他并强调，苹果的服务...
近几年，我们常常在各大媒体上听到一些关于校园暴力的事件，而我们并不是很清楚校园暴力会有哪些影响和伤害？今天小编就为您讲解一下。...[详情]
医闹这个名词不知大家有没有听说过，这是近几年在各大医院都经常发生的事情。那么，医闹对社会有哪些危害呢？...[详情]
现如今，随着我们生活水平的提高，废旧家电大量产生，这些废旧不仅具有资源性，同时具有潜在的环境危害性，如果处理不当会有很大的危害。那么废旧家电处理不当会有哪些危害呢？让佰佰安全网来为您梳理下相关的电器安全小知识。 家电使用期限标准 由国家标准化管理委员会审批出台的《家用和类似用途电器的安全使用年限和再生利用通则》(简称 《通则》)已开始实施，与此相关...[详情]
随着社会的迅猛发展，人们不孕不育的现象也越来越多，不孕不育是包括女性不孕和男性不育的两个概念，不孕不育让多少家庭面临破碎的危机，让多少患者被折磨的疲惫不堪。那么，不孕不育的症状有哪些呢?只有了解了不孕不育的症状才能着手治疗，对症治疗。下面佰佰安全网就来讲讲相关孕婴安全小知识。什么是不孕症？ 不孕的医学定义为一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功...[详情]