韵艺术体操

什么是形体操

形体操是以瑜伽呼吸法、伸展法为基础，又将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合进去，能够解除心理压力，排除体内毒素，有效调理身心，轻松瘦身，而且不受时间、环境的约束，在家中、办公室或在出差间隙，只要有片刻时间，就可以在站、坐、卧的姿态中进行练习 形体操是作为艺术体操的基础训练内容和提高学生专项身体素质的手段，是增强健身操美感的有效途径。它不仅培养学生正确的身体姿态、优美的体形，高雅气...

什么是产妇形体操

产妇形体操就是产后做形体恢复运动能够促进产后促进子宫复旧，能够恢复腹部肌肉紧张度，能够防止乳房下垂重塑健美形体，能瘦身，还可以调节体内脂肪分布的一种健身操。 产妇形体操基本动作： 1、收紧腹肌运动 直立，屈膝，弯腰，躯干与地面平行，双手扶膝，脸朝前。吸气，呼气，同时收紧腹肌。屏住呼吸，收紧腹肌，直到需要呼吸时止。重复10-15次。 2、蹬车运动 仰卧，双手放在臀下，...

圆通速递宣布涨价 中通韵达居然这样说

资料图9月25日，中通快递方面对记者表示，快递行业即将进入旺季，业务量会迅速提升，尤其“双11”期间，业务量有望再创新高，快递公司会投入更多的人力物力，从而保障高峰期间的平稳运营以及维护服务品质和客户满意度，“中通快递经过综合考量后，主动启动了费用调节机制。”此前的9月21日晚，中通发布关于调整部分地区快递费用的通知。中通快递公告称，从2018年10月1日起启动快递费用调节机...

南京玄祥时韵公司被曝涉非法集资 老板已跑路

南京一家名为南京玄祥时韵商贸有限公司被曝出非法集资超过20亿元，目前老板已经跑路，公司办公地方已经人去楼空。 值得注意的是，这家名为南京玄祥时韵商贸有限公司并不是理财公司，而是披着贸 易的公司的外衣，干着理财公司的事情。据南京本地媒体报道称，在4月12日中午，有投资过公司项目的市民来到下马坊附近的玄祥时韵公司时，听说公司人去楼空，自己投资的钱不知所踪。在现场南京孝陵卫派出所的民...