腰腿段练指南

女生夹腿自慰动作指南

女生夹腿自慰可以直接夹紧双腿，阴蒂周围布满了密密麻麻的敏感神经群，当女生夹紧大腿最直接的就是可以刺激到阴蒂。特别是通过双腿紧贴着上下摩擦，更容易引起女性性高潮，简单来说，就是阴蒂性高潮。 另外，身体的下腹部，耻毛上方的部位，是阴道内阴蒂的最外层所在，对这个外在部位拖压，身体内部的感觉也会增强。女性夹紧双腿时，可以用自己捏压腹部，因为这可以让你的体内阴蒂同时被上下夹攻，而容易...

练形体操能瘦腰吗

形体操的运动量较大，会消耗体内多余的脂肪，使身形更加纤细，另外运动还会增加肌肉量，使肌肉线条更加明显，使皮肤更加紧实。所以形体操特别适合于减肥与塑身，尤其是对想减掉腰上和腿上肉肉的女性朋友非常合作的。 形体操注意的事项： 1.循序渐进。刚开始时，应采取步伐走动的方式，以使身体和下肢有充分时间适应。开始不要做太长时间，以10分钟为宜。 在步伐走动之前，先做热身和适当的伸展...

高考必备指南！

明天，2017年高考就将正式拉开大幕。每年考前和考试时，考生都会出现一些突发情况。针对部分常见问题，记者近日专门准备了一份“高考应急指南”，供考生和家长参考。考前失眠怎么办?临近考试，不少考生可能因为紧张焦虑而出现失眠的情况。考前睡不好觉，考生该如何应对?北京大学人民医院精神科主治医师曲姗接受中新网记者采访时解释说，考前失眠是人应对比较重大事件时的生理反应，并不需要特别紧张，即...

5岁幼儿练后翻腰导致“瘫痪”？巨额医疗费让全家陷入困境

最近一段时间，很多家长都在议论这样一条消息，说是有一个好端端的孩子，送进幼儿园后没多久，家长就接到了噩耗，说这孩子可能“瘫痪”了，站不起来了。这是怎么回事呢？孩子在幼儿园究竟发生了什么？事情是这样的~ ▲这个小女孩名叫阳紫萱，今年5岁，是安源保育院大班的幼儿。她因为疼痛难耐，住院治疗期间经常哭闹。 ▲阳紫萱母亲姚星：现在的情况非常严重，就是从肚子下到脚末端，一直没有知觉，甚至用...