新生军训腹痛原因
新生军训腹痛原因 1、腹痛——不要饿着肚子训练 这是指运动腹痛，运动腹痛原因多是因为缺乏锻炼或训练水平低、准备活动不充分、身体情况不佳、劳累，精神紧张，或运动时呼吸节奏不好，速度加快太过突然，运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈训练和比赛。建议出现运动腹痛可通过以下方法调理： 1、减速慢跑，加强深呼吸，调整呼吸和运动节奏。 2、用手按压腹痛部位，或弯腰慢跑一段距离，一...
新生军训抽筋原因
新生军训抽筋原因 抽筋即肌肉痉挛。军训时，如果准备运动不够，或过度疲劳或睡眠、休息不足均可引起肌肉痉挛。 膈肌痉挛患者大多在背肌或上肢肌训练过程中因动作不当或者由于屏吸气而造成胃部平滑肌痉挛，此类患者多有消化系统疾病史。可用拇指和食指揉捏患者的耳甲腔和耳甲艇部，同时由患者配合作深长呼吸即可消除症状。 腓肠肌痉挛这是在训练及日常生活中最常见的肌痉挛现象，其处理的方法也最简...
如今不少高校食堂推出各种富有创意的“水果菜”，深受学生喜爱。不过营养专家表示，菜品在发挥创意时也要...[详情]
广州商学院这么军训 你觉得严格吗？
近日，微博上有网友晒出一段视频称，广州商学院的新生军训头顶矿泉水瓶走正步，喝水前必须统一喊口号，部分网友认为这是不是太严格了? 视频中显示，该军训方阵的学生头上顶着1.5L的矿泉水瓶，正在练习齐步走。据一名同学在微博中回复介绍，这个方阵的同学是国旗队的，所以要求更严格。头顶矿泉水瓶是为了让姿势更准。矿泉水瓶里只装了五分之二的水，并不重。而且大家觉得比起枯燥的训练，这样的方式挺有...
山东教师打骂军训迟到新生被开除
针对“山东日照航海技术学校一名男教师在校园暴打军训新生”一事，9月3日，日照航海技术学校对外通报称，学生因军训迟到半小时影响军训遭教师郑某打骂，目前，郑某已被开除。时长1分24秒的视频显示，在校园道路上，一名中年男子拦住多名身穿军训迷彩服的男学生，后对一名尚未穿好迷彩裤的男生进行多次掌掴及脚踹，打人过程中该男子还有爆粗辱骂行为;随后，该男子又对其他几名站着的学生进行掌掴。日照本...
随着学生军训工作的普及和发展，确保军训学生安全越显重要。避免和杜绝学生在军训期间发生意外事故，保证军训工作安全顺利开展，做好学生...[详情]
尿不湿给新手爸妈们带来不少方便，但长时间的穿尿不湿会损害宝宝娇嫩的肌肤，甚至带来尿布疹、O型腿等不良后果这些您都知道吗？一起来看...[详情]
暑期两个月松散的生活后，面对高强度的军训，部分同学往往会比较难以适应。建议新生们最好提前两周开始锻炼身体，跑跑步，打打球，做好体能上的准备。军训生活虽然会比较累比较辛苦，但军训期间穿过的迷彩服，迈过的整齐正步，流过的汗水与泪水……都将成为学生生活最难忘的回忆！那么，如何防止学生军训中暑呢？佰佰安全网为您介绍一下这方面的学生意外伤害知识。 为何学生军训...[详情]