开跨的瑜伽动作要领
一、蝴蝶式 主要功效:开胯,瘦大腿 动作要领:选择长坐。吸气,双脚屈膝收回,掌心相对,双手放在双膝上方。呼气,借助手臂的力,将双膝下压。停留5到8个呼吸。 二、束角式 主要功效:开胯,瘦臀,调理脊椎 动作要领:吸气,双脚屈膝收回,掌心相对。呼气,腹部带动脊椎前倾。调整均匀的呼吸,最大限度的让身体向前向下。按能力做到极限。停留5到8个呼吸。 三、睡天鹅式 主要功效...
火山会连续喷发吗
火山喷发不仅有周期性,而且还会连续喷发。 阿贡火山是一座位于印度尼西亚巴厘岛东部的活火山。喷发周期约为50年,最近一次的猛烈喷发发生在1963年,在2017年发生了持续的火山喷发。2017年11月25日下午5点30分,阿贡火山猛烈喷发,大量灰黑色火山灰喷发到1500米高空,之后火山灰上升至4000米,之后上升至8000米以上。2017年11月30日,火山持续喷发火山灰和熔岩...
车辆车流不息的京广快速路上方,高高耸立的龙门吊下,钢箱梁施工正在有序进行分段吊装施工,焊接好的36...[详情]
广州白云区突发连续地陷或与地铁施工有关
广州白云区突发连续地陷或与地铁施工有关 2015年5月4日下午1时许,广州市白云区石槎路金碧新城正门附近路段突发地陷,3小时后,现场已出现面积合计近100平方米的3个大坑。事故导致周边多家店铺关门疏散,该路段双向封闭抢险。市安监站、白云区政府等相关部门到场处置,事故原因正在调查中,暂无人员伤亡。现 场 铁皮屋滚入坑中几乎被水淹没 昨天下午3时许,新快报记者来到距地陷处约500米...
郑州京广快速路部分路段施工封闭
经常在京广快速路行驶的市民需要注意了,10月16日8:30至14:00、10月17日8:30至14:00,因农业路快速通道高架桥工程施工,京广快速路(黄河路—东风路段)将会临时封闭。施工期间绕行,严禁车辆驶入封闭施工路段。根据施工需要,本月16日、17日钢箱梁顶推施工要通过京广快速路正上方,为安全起见,需要对京广快速路(黄河路—东风路段)实现间断临时性全封闭。交警一大队相关负责...
嘿,你追星吗?你喜欢谁?angelababy还是郑爽?李晨还是包贝尔?我只想说我喜欢汪涵。。。。。。因为老坛酸菜牛肉面便宜!我吃...[详情]
2017年下半年,连续熬夜了几天后,小陈发现骶尾部肿痛不适,自己在校医处拿了些消炎药吃,休息几天后疼痛明显缓解。...[详情]
道路交通安全法明确规定,高速公路是专供机动车高速行驶的公路,明文禁止行人在高速公路行走。但仍有不少群众罔顾生命安全,为图方便擅闯高速,造成极大交通安全隐患。那么,高速路行走有何危害?佰佰安全网为您普及相关的交通安全小知识。什么是高速路? 高速公路属于高等级公路。中国交通部《公路工程技术标准》规定,高速公路指“能适应年平均昼夜小客车交通量为25000辆...[详情]
我国的高速线路非常的发达。也有很多朋友喜欢自驾游。从一个城市开车去另外一个城市。如果路程远的话,可能2-3个人换着开。而偏偏有些人喜欢一个人驾驶,那么一旦车子在高速连续开12小时将会受怎样惩罚呢?佰佰安全网来讲讲这方面的交通安全小知识。在高速驾驶12小时属于疲劳驾驶吗? 驾驶疲劳,是指驾驶人在长时间连续行车后,产生生理机能和心理机能的失调,而在客观上...[详情]