老人怎么练习龟息功
龟息功 龟息功在我国拥有着几千年的历史。早在5000年前,龟息大法在我国古代就开始流行。龟息大法对身体健康很有好处,长时间练习龟息大法者寿命比一般人要长。龟息大法也是我国悠久的气功史上最古老的一种。 潜心 潜心,即调心,此法为龟息功的预备功法,初学者采用盘膝跌坐,上体正直,务必使全身放松自然,松则气顺,百脉舒畅。 双手扣子午了扣,即左手拇指弯曲掐住中指午位(最上端),...
龟息功可以憋气多久
最简单的龟息功练法是:吸一口气,然后收腹收下巴,头部保持正直,使空气闭于肺部,时间越久越好,真的受不了就由鼻孔慢慢呼出来。功夫差的人吸一口气大约只能闭15秒,功夫好的人闭60秒不成问题。平时健康状况如何,可以借闭气时间长短来测定,骗不了人。闭几秒钟就闭不住,这个人的身体一定不好,抵抗力、耐力一定差。 稍微讲究的龟息功练法是:吸一口气闭住,待到受不了之后不马上呼出,接着吸第二...
10月26日晚突然与家人失联,至今为止,电话一直是关机的。...[详情]
首个互联网公益日 互联网+公益=?
抗战胜利70周年纪念日即将到来,各界对抗战老兵的关注度普遍提升。日前,民政部宣布将采取走访慰问抗战老兵、向抗战老战士发放生活补助等一系列措施,并明确提出会将国民党抗战老兵,根据情况分别按条件纳入到相关保障范围。腾讯发起中国互联网首个公益日 民间方面,对抗战老兵的关爱公益活动一直在持续。以在腾讯公益平台发起的抗战老兵关怀项目为例,已经筹集超过737万善款,捐款人数超过27万人次,...
盘点食品安全谣言
当人们对食物造假深恶痛绝的时候,也有一批利用大家“痛点”的食品安全谣言应运而生。而这其中带有图片和视频的内容往往更容易让人深信不疑。然而事实上,有时候眼见未必为实,有图也不一定就代表了真相。下面对社交网络中常见的几个带有图片和视频的谣言进行盘点。那么,一起来见识一下谣言的脑洞。塑料大米网上一个关于“塑料大米”的视频被疯转,视频中显示有人正在把废塑料塞进一个轰鸣的机器,拉成丝线一...
当人们对食物造假深恶痛绝的时候,也有一批利用大家“痛点”的食品安全谣言应运而生。而这其中带有图片和视频的内容往往更容易让人深信不疑。然而事实上,有时候眼见未必为实,有图也不一定就代表了真相。下面佰佰安全网小编对社交网络中常见的几个带有图片和视频的谣言进行盘点。那么,一起来见识一下谣言的脑洞。塑料大米 网上一个关于“塑料大米”的视频被疯转,视频中显示...[详情]
近年来,越来越多的儿童食品如雨后春笋般相继出现,丰富了儿童的日常饮食,但也带来不少健康安全隐患。因为有些儿童食品不是添加剂含量高,就是使用了激素,儿童经常吃势必影响身体发育,家长在选购儿童食品时一定要把好关。本安全网下面带大家了解下我国儿童食品标准制定,及相关的食品安全常识。...[详情]