常见老人养身谣言有哪些
1、喝凉白开等于慢性自杀。喝水的目的是补充水分，只要喝的水卫生、干净，无论是凉白开还是温水，都是有益的。白开水也是我们最推荐的水之一，便宜、安全、方便。至于水温，只要自己喝下去感觉舒服就好了。习惯喝温水就喝温水，习惯喝凉水就喝凉水，都没问题。
2、晨起一杯淡盐水比较养生。对于健康人，经常喝淡盐水会增加高血压等疾病的风险。而对于已患高血压和肾病的人，过多的盐水摄入会影响疾病控制。经过一夜的睡眠，身体的确可能存在缺水的情况，因此晨起后喝一杯水可以及时补充水分。但淡盐水绝不是好选择，白开水才是最佳选择。
3、微波炉加热食物会致癌。微波不仅不会让食物产生致癌物质，还有助于避免致癌物的产生！而微波炉只要符合国家生产标准，就不用担心微波炉的伤害。微波是一种电磁波，跟收音机、电报所用的电波、红外线一样，也跟我们日常肉眼可见的光是一样的，本质上是同样的东西，不会致癌。
老人如何识别生活谣言
1、询问法。遇到不了解的事情先不要传播，不妨在网上或者书中查一下相关的关键词，许多谣言是已经被辟过谣的，稍微一查即可得到答案。
2、追根溯源法。许多谣言中所叙述的内容完全不符合科学常理，我们只需要将谣言中相关数据、内容结合原理很容易就能识破谣言。
3、内容判断法。文不对图式的谣言直接看图可能难以分辨，而且图片来源各异，需要大家擦亮双眼。文中所叙述的事发地和事发时间是否模糊不清，是辨别此类谣言很好的一个依据。
4、观察评论法。评论可以快速为我们提供思路，很多朋友会提出不同的观点，来自谣言中事发地的朋友也能提供很多真实线索。
5、许多人都在不知不觉中传播了谣言，说轻点会成为朋友的笑柄，说重了不仅助长了造谣者的气焰，还使得一些本应该被传播出来的信息被谣言所遮盖。转发只需一点，却让多少人受骗。因此在这里呼吁大家，请珍惜自己的转发权。
为何老人易相信生活谣言
1、长辈们接触网络通常比较晚，对网上的一些内容也缺乏辨别能力和专业的判断，不管真假，转出去再说，于是就成了谣言的“无意识传播者”。在转发信息的时候，长辈们不知道那是谣言，也没有打电话给内容中提及的所谓“国家公安部”、“中央电视台”等权威机构核实。
2、从老年人的心理特点来看，玩微信的老人是属于“不服老”类型的。与人过四十会发生“中年危机”一样，随着岁月流逝，人进入60岁以后，也成为了传统观念中的“老人”了。此时的父母会有两种截然不同的生活态度，一种是丧失感，就是觉得一切都已经“近黄昏”了。还有一种是毕生发展观，发现退休以后的生活依然可以精彩，会主动享受“夕阳无限好”的乐趣。这两种观点不是截然分开的，而是可以体现在同一个人身上。玩微信的老人多是后一种类型，他们不服老，愿意接纳新鲜事物，去跟随时代脚步。中老年人向往的是一种存在感和认同感，他们希望被关注，重视健康，又渴望保护子女，这也是他们喜欢刷这类消息的原因。
老人怎样才能远离谣言
1、如果在“朋友圈”看到疑似谣言文章时，不要轻信，更不要盲目转发，要及时向相关部门投诉举报。市民也可利用搜索引擎，对其标题或主要内容进行搜索，查找有无类似文章或者权威部门的辟谣，做到不信谣不传谣。
2、子女应该对老人更关注，比如帮助老人下载一些新闻客户端，关注一些媒体机构的公众号，这样可让老人得到更真实的新闻。
3、部分的老年朋友出于对子女的关心，希望尽己所能提醒每天忙碌的子女照顾好身体，远离危害。加上与子女平时缺乏沟通，父母希望通过分享健康养生的信息来表达他们浓浓的爱意。老人鉴别能力差，获取信息的渠道单一，互联网仿佛再次为他们打开了触摸世界的大门，缓解了他们心里的孤独感。作为子女，首先要理解老人的苦心，其次才是有技巧地去教父母如何甄别消息真假，帮助他们在网络世界里走稳。