怀了孕的女人喜欢外出旅游，一是环境优美，让身心得到放松，二是贴近大自然，希望不让辐射干预宝宝，那么许多新婚夫妇都选择旅游，我们都知道乘坐火车有一定的危险，那么我们怎么避免这些危险的发生呢，下面佰佰安全网的小编带你去了解一下怎样避免孕妇乘坐火车发生危险这个问题。
对于孕妇想要外出，尽量不去乘坐火车，可以选择飞机和私家车，这样相对安全，如果非要坐火车，那么如果你是坐硬座，最好提前准备一个垫脖子的枕头。如果你需要过夜或长途旅行，绝对值得花钱订个卧铺，并且最好是订下铺，以方便活动。由于怀孕时会更容易产生血栓，所以，你要每个小时都起来走走，促进血液循环。如果你打算睡觉，尽量把腿伸直，用你的包或其他可行的方式把脚垫高。孕妇坐火车时，最好带瓶水，自己准备一些吃的(特别是新鲜水果和蔬菜)。火车上的饭都很贵，而且也不一定合你的胃口。最好带一个有轮子的拉杆箱以节省力气。如果可能，你最好不要选择旅游高峰时间出门，也不要选择热门线路，尽量避开人多拥挤的火车。
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( 责任编辑: 刘仁喜 )