打保龄球也要注意安全。不管我们是在做什么运动,都必须把安全放在第一位。在打保龄球的时候,球鞋的选择是很重要的,然后就是在打球的过程中不要踩到水,不然很容易滑倒受伤。那么,打保龄球需要哪些防护装备?下面就跟佰佰安全网一起来了解吧。
护腰
护腰简单来说就是保护腰部的一块布。腰是人体的中间环节,当做大负荷力量训练时,需要通过腰这个中枢来传递,当腰部力量不够或动作不正确时就会受伤。护腰的作用是加压、支撑、保温、塑身。使用护腰可以能有效地防止腰部扭伤。
护肩
肩胛颈是人体的一个重要运动器官,我们每天的作息,几乎都离不开它,作为人体重要关节之一,肩部几乎每时每刻都在活动当中,它的健康直接决定了一个人的生活质量和生命质量,而使用一副好的护肩,对于维护和加快恢复肩部健康是有益的。
此外进行其他小球运动的球员也要重视对其他小球知识,如小球运动安全知识和小球运动安全小知识等运动安全知识的了解,我们都知道装备配戴得当也能减少伤病的出现,所以对于其他小球装备的配备不可马虎。总之,希望广大球友能在既享受运动带来的乐趣的同时,又拥有健康的身体。
( 责任编辑: 刘梅 )