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小孩爱吃甜食怎么办

2018.05.25 17:32 2157

爱吃甜食是宝宝的天性,如果麻麻想让宝宝少吃,对甜食严防死守也不是好办法,关键是使用妙招,通过习惯的诱导,让宝宝改掉吃甜食的坏习惯。那么小孩爱吃甜食怎么办好呢?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

我们知道,宝宝吃甜食有很多伤害,首当其冲的就是对牙齿的伤害——龋齿!另外,还很会增加小孩子糖尿病的风险。那么,该如何让孩子少吃甜食,减少甜食对牙齿的危害呢?

不把甜食当奖品

虽然宝宝对甜食有着极高的热情,但麻麻千万不要把甜食当奖品奖励给宝宝,因为宝宝在开心的时候吃多了甜食,很容易养成爱吃甜食的习惯。另外,把甜食当成宝宝日常饮食的一部分就更要避免了。

用健康零食代替

如果宝宝常吃的零食是巧克力、糖果等,麻麻就要及时替掉,用全麦面包、低糖饼干等有益身体的零食来代替。平时,麻麻也要叮嘱宝宝的爷爷奶奶,不要买含糖分多的零食给宝宝吃。

从小控制甜食量

宝宝爱吃甜食的习惯是慢慢养成的,麻麻从宝宝小时候就要多加注意,尽量控制宝宝的甜食摄入量,并且尽量少买甜食放在家中。

讲故事引导孩子

发挥自身想象力,把多吃糖会得蛀牙的事实编成故事讲给宝宝听,让宝宝了解其危害,心生畏惧。注意故事不能编得太夸张,以免吓到宝宝。

以上就是我们今天分享的关于“小孩爱吃甜食怎么办”的话题,想要了解高糖食物对儿童有哪些危害等相关常识,请继续关注本网站。

( 责任编辑: 王小丽 )

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