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孕妇胃酸过多吃什么好

2018.05.31 15:48 2182

胃酸倒流是不少孕妈咪会遇到的不良反应,孕妈咪会感觉喉咙或上胸会产生灼热的感觉,另外还有一些孕妇会感到恶心或者比平常打嗝打得更频繁。而这些不适感在躺下或者身体弯曲的时候显得更为强烈。那么,孕妇胃酸过多吃什么好呢?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!

孕妇胃酸吃什么好

1.多吃粥类食物

平时可多吃些易消化的玉米面粥,或者适当吃些山药粥,小米粥,最好不要食用大米粥。煮粥的时候可以加些红枣,补血养颜。

2.可吃碱性食物

例如红萝卜、豆腐,红萝卜味道甘甜,汁水丰富,可以中和酸性物质,能抑制胃酸过多。最好选择深红色的萝卜,吃的时候用盐擦拭表面,再用凉白开洗干净,最好是细嚼慢咽,不要榨成汁喝,否则效果不明显。

3.多补充维生素

平时保护好自己的肠胃,多补充维生素和膳食纤维。吃些绿色蔬菜和新鲜水果,对于粗纤维的食物也可以多吃点,例如燕麦片等。

温馨提醒:爱学习的您想了解更多关于孕期保健小知识和孕婴安全小知识,请您多多关注佰佰安全网安全常识频道!

各位新老朋友,希望佰佰安全网为您分享的关于孕妇胃酸过多吃什么好的解答会对您有所帮助!如果您想要掌握更多关于孕妇胃酸怎么缓解的常识知识,尽在我们佰佰安全网!

( 责任编辑: 王秀娟 )

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