孕期常会感觉到头痛，这可能与血压及激素水平变化有关，继而对大脑血液的回流造成一定的影响，所以会感到头疼，通过饮食调节有帮助，孕妇头疼恶心吃什么呢？就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧！
孕妇头疼恶心吃什么
一、半夏山药粥治头痛
【原料】怀山药30克，清半夏30克。
【制用法】山药研末，先煮半夏取汁一大碗，去渣，凋入ih药末，再煮数沸，酌加白糖和匀，空腹食。
【功效】燥湿化痰，降逆止呕。
【附注】半夏辛温，能燥湿化痰，降胃止呕；同山药煮粥，燥润相济，尚可健脾助运。适宜头痛兼见咳嗽、恶心呕吐者服用。
二、枸杞蒸蛋治头痛
【原料】鸡蛋2个，枸杞l5克，熟猪油40克，精盐、酱油、湿淀粉各适量。
【制用法】鸡蛋入碗中打散，加精盐、湿淀粉、冷清汤各适量，调散成蛋糊；枸杞沸水浸胀；蛋糊入笼，沸水武火蒸约l0分钟，撒上枸杞蒸5分钟；另将熟猪油加酱油同蒸化后，淋在蛋面上。佐餐服食。
【功效】补养阴血。适用于血虚头痛、头晕心悸、神疲乏力、遇劳加重，或血虚发热、热势或高或低、劳则加剧、肌热烦渴、面色不华等症。
三、芹菜根鸡蛋汤治头痛
【原料】芹菜根250克，鸡蛋2个。
【制用法】上味同煮，蛋熟即成。早晚2次，连汤服食。
【功效】潜阳熄风，滋补肝血。适用于头痛时作时止，经久不愈。
四、鹿茸川芎羊肉汤治头痛
【原料】羊肉90克，鹿茸(片)9克，川芎12克，锁阳l5克，红枣少许。
【制用法】将羊肉洗净、切块；川芎、锁阳!红枣(去核)洗净。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。随量饮用。
【功效】补肾益精，行血止痛。
【附注】鹿茸性味甘咸而温，既能补益肾阳，又可温养督脉，对于肾虚头痛，单用已有一定疗效；川芎辛温，上行头目，为治头痛之要药，鹿茸得川芎之助则可增强止痛(头痛)之力；锁阳性昧甘温，功能补肾阳、益精血，鹿茸得锁阳之助则可增强补肾之力；羊肉、红枣助鹿茸之益精血，并可凋味。适用于偏头痛。
五、姜葱炒螃蟹治头痛
【原料】雄螃蟹500克，干葱头150克，姜丝25克，猪油750克(耗油75克)，盐、味精、白糖、酱油、淀粉、料酒、胡椒粉、蒜泥各适量。
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( 责任编辑: 王秀娟 )