现在出去玩不认识路没关系,我们有导航啊,哪里左拐,哪里右拐,都清清楚楚的,就连曾经的城市活导航——出租车司机现在也爱用导航。所以,我们的孩子真的需要学会看地图吗?当然要会的。
玩玩寻宝游戏,训练定向越野
春暖花开的日子,带着孩子去野外或公园,可以一起玩玩“寻宝游戏”,不仅能感受到大自然赐予的欢欣和喜悦,同时,孩子的智力、体力、适应环境的能力都将得到锻炼哦。
这里介绍的“寻宝游戏”实际是一种为孩子设计的定向越野运动,谁按照比赛规则,凭借着地图和指南针,在最短的时间内寻找到事先藏好的“宝物”,谁就是“胜利者”。
负责踩点,在行动的前一天藏好“宝物”(“宝物”可以是一张用蜡密封的纸条,也可以是一个装有扭扭蛋的小盒子)。
.用具准备:指南针、地图(或公园游览图)、带指针的手表、藏宝线索(装在几个锦囊里)等。
负责采购当天需要的食物和水等,和孩子一起整理要用的东西,放进各自的背包,要注意控制好包包的重量哦。
提前邀请孩子的好朋友家庭参与你们的周末行动。
早上9:00左右到达公园后,寻宝游戏就可以正式开始了。
分组。以家庭为单位分成两组,或以自愿、抓阄形式分成若干组。如:负责藏宝的爸爸当裁判,两位妈妈一组,另一位爸爸和孩子们一组。
宣布游戏规则。裁判发给各组地图和藏宝线索,向大家宣布游戏规则和游戏结束时间(可以约定2小时为限),9:30准时开始,两个小组同时出发,开始寻宝之旅。
在游戏中,鼓励孩子多观察大自然的各种现象,利用自然现象识别方向。
尽量让孩子决定“下一步该怎么做”。当孩子懈怠时,宜鞭策和激励。
☆奔跑过程中的注意事项
寻宝有时间的限定,和普通的游玩不一样。有时候,孩子们需要在公园里小跑或快走,模拟定向越野的越野跑。这种跑步因在途中常常需要停下来看图或定向,所以是“间隙式”的跑步。
在野外清新环境中的奔跑、散步,可以使孩子的全身,特别是呼吸系统和心血管系统得到较好的锻炼,也能增强孩子的体能。不过,在进行游戏时,爸爸妈妈要注意:
教孩子保持自然、有适当深度和节奏的呼吸。
跑步的速度不要快,但要注意节奏。有节奏的动作不仅能节省身体能量的消耗,而且能使动作协调,能给人以轻松自如的感觉和美的享受。
奔跑大段距离后,关照孩子用干毛巾擦汗,而不要脱衣服,以防感冒。
在野外跑步时,有很多技巧和方法,爸爸妈妈需要提醒孩子注意:
一般而言,采取放松性的慢跑要比走好。在草地上行走或奔跑时,要用全脚掌着地,同时留心向前下方看,以免陷入坑洼或磕碰在石头上。
上坡时,上体应前倾,大腿抬高一些,并用前脚掌着地,小步跑上去。坡度较陡的,教孩子可以用“之字形”方法行走。
总之,教孩子看懂公园地图,终身受用!如果你想在线了解更多儿童外出该注意什么的小知识,可以到佰佰安全网来查询阅读呦,多一份知识就是对宝宝多一份关爱。
( 责任编辑: 陈淼琪 )