每次发生地震后，都会有余震的伴随，这更加加大了救援工作的难度，一方面救援工作人员要与时间赛跑，争分夺秒地抢救出每一位被困者，一方面还要时刻预防着地震后余震的的发生，下面来看看地震后为什么会有余震及如何避免余震伤害吧？
如果说地震的发生是我们对着远处的山发出的呐喊声，那么我们呐喊声音的回音就是余震以会产生余震。余震产生的主要成因地震时产生了“动态”的地震波，这个地震波具有一定的幅度，当振幅再次波动回归时，就会引起地表再次震动，只是较之与主震，震动的破坏性愈发减小，就像是我们让一球做自由落体，球第一次弹得最高，随之高度逐渐下降，整个过程球的落击点都在同一个地方。地震和余震也是同理，余震跟地震的发生地点是一样的。不过余震可以根据地震的振幅进行预测余震的在此发生的时间，只是这方面的技术还不是特别成熟，一般强震后的一两天会发生余震。
根据刚才的余震原因的解析我们可以得知，余震是因为地震的“动态”的地震波导致的，除了根据地震波强度的振幅预测余震大概发生的大约时间外，
如果发生余震的时候，大家还是来不及逃跑，那么就躲到房间的墙角跟或者坚固的家具旁，闭目趴在地板上，避免尘埃物体掉进眼睛。
如果在地震多发区的地区，其实家里可以备安全帽，当余震再次发生时，注意佩戴安全帽与口罩等基本物品，因为保护头部很重要，这样就避免了被余震的导致的落物集中和余震粉尘堵住呼吸道等危险。
假如不幸的被困在废墟里，切记不能大声呼叫。一是要保存自身体力，另外大声呼叫将导致粉尘进入呼吸道，对自身可能产生危险，这时，可以用石块什么的硬物敲击硬物等方法呼救。
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