目前,越来越多的老年人喜欢外出旅行了。但由于老年人群年龄偏大、精力和体力有限、身体状况不佳等,在旅行前有必要做好充足的准备工作,以免发生不必要的麻烦。那么,老年人乘船旅行需要准备什么呢?就让佰佰安全网的小编和你一起去了解一下吧!
老年人乘船旅行注意事项:
长途旅行,生活不规律,身体易疲劳,旅途衣食住行又诸多不便,这些都会给老年人身体带来不利,因此,老年人乘船旅行应特别注意保健。
1、临行前要体检。老年人出门旅行前都应体检,征得医生同意,方可前往。然后再根据各自的身体状况和病情,安排旅行日程。
2、老年人出游需带上常备用药。尤其是老年慢性病患者,除了带日常服用的药物外,还须准备一些特殊的急救用药。
3、老年人出门应注意感冒。气候变化无常,时风时雨。外出时要备足衣服,携带雨具,鞋袜大小合适。
4、莫忘携带手杖。手杖是老年人的“第三条腿”,因此,高龄老人外出旅游时宜带手杖。
5、防止意外。行动宜谨慎小心,坐车、乘船均需精心安排,最好有人照料、随行。
6、注意过敏。有过敏史的老年人,要尽量回避有花之处,也可事先口服朴尔敏等抗过敏药,以防花粉过敏。
7、注意防寒保暖。春天气候多变,反复无常,乍暖还寒,容易引起流感等呼吸道传染病。因此,应备足备齐衣物、用品等,以防不测。
8、防止旧病复发。异地出行,易发生过敏性疾病和“水土不服”症等,应重视预防。平时需要用药治疗者,不可擅自停用,否则,可导致旧病复发,病情加重或恶化。
9、注意饮食卫生,要适当增加营养。还要注意饮食卫生,不吃不洁、生冷食物,防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口而入。
10、防晕动症。晕车、晕船、晕机是最常见的晕动症,空腹、过饱、疲劳及睡眠不足都是常见的诱因,要注意避免。轻微的晕动症,闭目休息或卧床后即可消除。反应较明显的可在旅行前半小时口服晕海宁、眩晕停或地西洋。
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( 责任编辑: 郑旭冰 )