可以说很少有人直接喝自来水的，因为自来水输送到家庭之后属于生水，生水里面会含有一些氯气和有机物质相互作用对人体造成伤害，那么自来水怎么饮用才安全呢？是不是需要买个家用净水器才更好点，家里的自来水能直接喝吗，自来水硬度多少可以饮用呢？接下来就说下喝自来水给大家造成的伤害。
1.自来水中的氯气可以和没烧开的水中残留的有机物质相互作用，导致患膀胱癌、直肠癌的机会增加。煮开沸腾3分钟的开水，可以使水中的氯气及一些有害物质蒸发掉，同时又能保留水中对人体必需的营养物质。
2.生水里面有细菌，喝了生水易感染疾病一天也离不开自来水，自来水中的氯等有害物质被人体的皮肤吸收并沉淀下来，时间长了就会造成对肌肤的各种伤害，加上各类化妆品中的化学成分跟皮肤中沉淀下来的氯再次发生化学反映，这样即没有让化妆品发挥出好的功效还可能再次的伤害我们的皮肤。
硬水的含义并不是有碳酸盐，而是含有大量的钙镁离子，这些阳离子在水中以离子状态存在，与之相对应的阴离子是HCO3-（碳酸氢根）CL-(氯离子）SO42-（硫酸根）。硬水不一定是碱性的。如果含有较多的氯、硫等元素，会呈现酸性。这样的硬水一般是永久硬水，需处理后才能作为生活用水。 一般自来水中含有的氯离子和硫酸根离子较少，以碳酸氢根为主，这样的水呈弱碱性，而不是呈酸性。经加热以后钙镁离子就会沉淀下来，变成软水。
一、改变洗面奶品牌，找种自己感觉。
二、用冷开水洗脸（至少可以解决你的心理问题）可以解决水中矿物质太多的问题。
三、打桶水，静置过夜后洗脸，可以最大程度减少水中矿物质
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