铅对人体有百害而无一益，由于铅在工业中广泛应用，我们生活在“大铅世界”中。如何预防儿童铅中毒，中华预防医学会儿童保健学会副主任沈晓明日前介绍，洗手比吃药“排铅”更重要。连续用肥皂洗3次手，可以减少摄入80%的铅。
研究表明儿童体内的铅80%—90%来自消化道的摄入。儿童将手指放口内吸吮或啃咬指甲，或啃咬铅笔玩具，平时不爱洗手，或洗手不认真不彻底，导致铅经口摄入过多。
现介绍儿童“防铅十一法”
应培养儿童勤洗手的好习惯，特别注意在进食前洗手，并要把手彻底洗干净。
应给小儿勤剪指甲，指甲缝是特别容易藏匿铅尘的部位。纠正儿童啃咬指甲、铅笔、玩具和其他异物的不良习惯。
经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被小儿放到口中的物品。
经常湿拖地板，用湿抹布擦桌面和窗台。
不要带小孩到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近散步、玩耍。
直接从事铅作业劳动的在下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家。
以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风，避免儿童被动吸烟。
少吃一些含铅较高的食物，如普通皮蛋、爆米花等；儿童用的餐具应该采用由正规厂家生产的，避免使用色彩过分鲜艳的陶瓷餐具。切勿给孩子使用水晶玻璃杯。
每日早上用自来水时，应先打开水龙头1—5分钟，放掉一些水，切不可将早上的前一段自来水用以烹食和为小孩调制奶粉。
儿童应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率成倍增加。
保证儿童营养均衡，饮食中含有足够量的钙、铁和锌。由于钙、铁、锌对铅的吸收有竞争性抑制作用，充足时可减少铅的吸收。
以上就是关于儿童“防铅十一法”的详细介绍，如果你对重金属中毒的危害有哪些等有关中毒急救方面的知识还有疑问，请继续关注佰佰安全网铅中毒安全常识栏目。
( 责任编辑: 王小丽 )